Статті

Чаї для схуднення

Імбирний чай володіє чарівними властивостями, допомагаючи схуднути і вивести токсини з організму, лікує застуду і розлад шлунка.

Однак не варто забувати, що препарати з кореня імбиру мають свої протипоказання.

Так чай з імбиром не рекомендується застосовувати при жовчнокам’яній хворобі, запаленні кишечника, виразках і виразкових колітах, алергії, підвищеній температурі тіла. При захворюваннях серця і гіпертонії слід обов’язково порадитися з лікарем. Вагітність і годування груддю не є протипоказанням до застосування кореня імбиру, однак, в цих випадках потрібно пити чай з імбиром з обережністю, незайвим буде і порада лікаря.

Чим же пояснюються «жиросжигающие» здібності імбиру? Цілюще корінь відносять до категорії «гарячих» продуктів, які активно зігрівають і підсилюють метаболізми всередині організму, що і призводить до втрати ваги. Крім цього, імбир багатий вмістом ефірних масел, які стимулюють активну циркуляцію крові і покращують обмінні процеси в організмі. Але ще одна важлива причина вживання імбирного чаю, особливо для представниць прекрасної статі, «чарівний» корінь зберігає красу і молодість шкіри обличчя і тіла.

Тепер познайомимося з найефективнішими рецептами на основі кореня імбиру.

Рецепт 1. Термос наповніть кип’яченою водою і в нього додайте тонко нарізаний імбир. Такий чай рекомендується пити протягом дня. Якщо ви дотримуєтеся дієти, то пити імбирний чай можна в яке завгодно час, а якщо ви не дотрCуєтеся дієт – за деякий час до прийому їжі.

Рецепт 2. Корінь імбиру нарізають дрібними пелюстками і заливають холодною водою. Потім ставлять ємність на вогонь і доводять її до кипіння, після чого кип’ятять на слабкому вогні протягом чверті години. Після приготування імбирного чаю дають охолонути приблизно до людської температури тіла, і тільки потім додають в нього мед і лимон за смаком. Урізноманітнити смак даного чаю можна за допомогою додавання в нього різних трав: м’яти або листя брусниці.

Рецепт 3. Даний чай рекомендований, в першу чергу, тим, кому необхідно скинути велику вагу. Для його приготування вам знадобиться часник і корінь імбиру відносно один зубчик часник і одна частина імбиру. Основні інгредієнти в термосі заливаються двадцятьма частинами кип’яченої води. Чай рекомендується настоювати близько чверті години і тільки потім його можна пити.

Рецепт 4. Імбирний чай готується за прикладом першого рецепта, але до нього додається ще і шипшина. Даний чай відмінно допомагає в боротьбі з багатьма жіночими захворюваннями.

Рецепт 5. Необхідно заварити трохи зеленого чаю в термосі і додати в нього невеликі пелюстки імбирного кореня, невелика кількість сени або кори крушини. Приймати даний чай рекомендується під час розвантажувальних днів, і бажано залишатися в ці дні вдома. Так як протягом дня організм активно позбавляється від непотрібної йому «бруду».

Рецепт 6. Імбирний чай заварюється як в першому рецепті. Щоранку випивайте чай, додаючи в нього шепотку перцю і меленої гвоздики. Дана рецептура чаю активізує роботу обміну речовин, приводячи до швидкого схуднення.

Імбирний чай для схуднення з м’ятою і кардамоном

Для рецепту вам знадобиться приблизно 60 г свіжого листя м’яти, які потрібно гарненько подрібнити в блендері. До них додаємо половинку кореня імбиру, теж заздалегідь подрібненого. У суміш засипаємо щіпку кардамона меленого і заливаємо окропом. Даємо настоятися 30 хвилин. Потім суміш проціджуємо і доливаємо третину склянки соку лимона і чверть склянки соку апельсина. Напій п’ємо холодним.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *