Жиросжигающие імбирний чай для схуднення – напій з найсміливіших інгредієнтів

жиросжигающие імбирний чай для схуднення – напій з найсміливіших інгредієнтів Розігріваючий чай з імбиром для схуднення

Вперше імбирний чай для схуднення стали застосовувати на сході. Імбир – це продукт, що володіє функціями стимуляції кровообігу, а також активізації обміну речовин. Ефірні масла, в його складі, є стимуляторами

метаболічних процесів.

Крім того, імбир має спазмолітичні властивості, що сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, і зняттю больових відчуттів, пов’язаних зі спазмами гладкої мускулатури кишечника. Ці властивості також сприяють нормалізації роботи печінки, шляхом звільнення жовчовивідних каналів і зняття застійних явищ у жовчному міхурі. Численні позитивні відгуки тому підтвердження.

Вплив імбиру на обмін холестерину зменшує ймовірність виникнення атеросклеротичних бляшок, що значно знижує ризик захворювання ішемією різних органів. Імбир є незамінним помічником у боротьбі з вірусними захворюваннями дихальної системи. Більше того, він має ще й знеболюючі властивості, ефективний при головних і зубних болях, а так само при радикулітах остеохондрозі, суглобових і м’язових болях. Сьогодні все частіше застосовують корінь імбиру для лікування ожиріння, і як засіб від целюліту.

Зміст статті:

Як вплине на фігуру чай з пекучим імбиром?

Чекати миттєвих результатів, звичайно, не варто. Вага буде скидатися поступово, а разом з цим буде поліпшуватися і загальне самопочуття. Але це не означає, що можна припинити дієти і почати вживати в їжу все підряд. Дієтотерапія і імбирний чай для схуднення чудово доповнюють один одного. До речі, володіючи тонізуючим ефектом, такий чай цілком може замінити всіма улюблений напій – кава.

Однак, беручи імбирний чай, не завжди вдається досягти потрібних результатів. Тому, кожній жінці, яка вирішила зайнятися своєю зовнішністю, необхідно знати, як заварювати імбир для схуднення правильно. Існує кілька способів приготування напою.

Способи приготування чаю – кілька рецептів

Рецепт імбирного чаю для схуднення досить простий. Для приготування знадобиться корінь імбиру, лимон і мед.

    Імбир спочатку необхідно очистити і натерти на тертці. 2 ст. ложки отриманого субстрату змішати з соком чверті лимона і чайною ложкою меду. Отриману суміш потрібно залити літром окропу і настояти протягом години. У день можна випивати до 2 л, такого чаю, більше не рекомендується.

№ 1 Імбир і часник – забійна суміш!

Велику популярність отримав, що прийшов зі сходу імбирний чай з часником. Він давно зарекомендував себе як ефективний народний засіб для схуднення. Для його приготування знадобиться невеликий корінець імбиру (в межах 4 см) і пара зубків часнику.

    Обидва продукти очищаються, миються і дрібно шинкують ножем поздовжніми смужками. Отримана суміш засипається в термос і заливається двома літрами окропу, після чого термос закривається і протягом години чай настоюється. Пити його потрібно невеликими порціями, попередньо процідивши через дрібне сито.

№ 2 Зелений чай і імбир

Так само застосовують зелений чай з імбиром для схуднення має – цей склад має високу ефективність, так як обидва компоненти його володіють яскраво вираженими терапевтичними властивості. У той час як імбир активізує обмінні процеси і стимулює кровообіг, зелений чай, зважаючи на наявність в його складі антиоксидантів, очищає організм від шлаків і токсинів. Для приготування такого напою необхідно до листя зеленого чаю додати щіпку сухого подрібненого імбиру і, заливши окропом, дати трохи настоятися. Через півгодини його можна вживати.

№ 3 Апельсиновий сік з імбиром

Відмінні результати показав напій з імбиру для схуднення у поєднанні з апельсиновим соком. Для приготування його знадобиться:

    30 г листя м’яти перцевої Половинка кореня імбиру Щіпка кардамону.

Все це перемішується з допомогою блендера і заливається окропом. Після, в приготований відвар додається 50 грам соку апельсина, 8 грам соку лимона і мед. П’ють напій охолодженим.

№ 4 Рецепт з алкоголем

Приготування імбирного чаю для схуднення – це творчий процес і він може включати в себе самі несподівані інгредієнти, наприклад, такий продукт, як віскі.

    Кисло-солодкий імбирний чай готується з соку двох лимонів, розведеного 300 мл окропу. Далі слід додати 2 чайні ложки меду, щіпку сухого порошкоподібного кореня імбиру і 4 столові ложки віскі. Отримана суміш розрахована на дві порції.

Крім лікувальних властивостей, імбирний чай має досить оригінальний смак, а комбінація з різними добавками, надає йому вишуканість і неповторність.

Важливо знати, що перед сном його вживати не рекомендується, так як тонізуючі властивості чаю можуть викликати безсоння.

Імбирні настойки для зниження ваги

Настоянка імбиру для схуднення нічим не гірше чаю. Безсумнівний плюс полягає в тому, що настоянку можна приготувати один раз на весь курс, чаї ж доведеться готувати кожен раз заново. А, крім того, чим довше імбир знаходиться в спирті, тим більше корисних речовин «віддає» настоянці.

Для приготування настоянки знадобиться 200 г імбиру. Його потрібно промити, очистити і нарізати дрібними шматочками. Потім помістити в ємність і налити зверху горілки так, щоб вона покрила імбир повністю. Ємність потрібно закрити і поставити в темне місце. Через два тижні настоянка буде готова, але не забувайте протягом цих двох тижнів періодично збовтувати її.

Приймати настоянку потрібно два рази на день, по 1 ч. ложці, за 30 хвилин до їжі. Зайві кілограми будуть йти повільно, але вірно. Крім того, покращиться загальне самопочуття, з’явиться бадьорість. До речі, після закінчення курсу не поспішайте позбуватися від залишків настойки – її чудодійні властивості можна застосовувати і при простудних захворюваннях. Тому вона буде корисна для всієї родини. Ті, кому лінь самому готувати настоянку, можуть придбати її в аптеках. Вона продається в невеликих пляшках, таких як ви бачите на фото.

Робимо імбирний коктейль в домашніх умовах

Існує безліч порад, щодо того, в якому вигляді і як пити імбир для схуднення. Один з них – це коктейлі. У багатьох ресторанах, особливо східної кухні, в меню пропонуються напої з імбиром. Дійсно на сході вже давно застосовують ця рослина не тільки як лікувальний засіб, але і як цілком приємний, освіжаючий спиртний напій. А якщо є можливість поєднувати приємне з корисним, то чому нею не скористатися? Правда не у кожного є можливість відвідувати ресторани. Але такі коктейлі цілком можна приготувати і в домашніх умовах.

Для того щоб приготувати коктейль для схуднення з імбиром, знадобиться:

    Дрібно нарізаний корінь імбиру 20 мл цукрового сиропу 3 ст. ложки лимонного соку 60 мл горілки і лід.

Спочатку кладеться імбир (кількість – за смаком) – його потрібно злегка розім’яти, щоб з’явився сік. Потім зверху насипати лід, потім – сироп і горілку. Можна приготувати безалкогольний варіант. Для цього замість горілки додається ананасовий сік.

Великою популярністю останнім часом користується кави з імбиром. І кава, і імбир володіють великою кількістю корисних властивостей, адже не даремно так популярний пілінг кавовою гущею. Наприклад, кава в невеликих дозах сприяє поліпшенню уваги і пам’яті, піднімає настрій, дуже добре бадьорить. При великих кількостях (2-3 чашки в день) виникає зворотний ефект. Про властивості імбиру говорилося вище.

Кава та імбир, володіючи такими якостями, є ядерним засобом проти зайвої ваги. Для приготування напою краще використовувати натуральну каву, але, через брак такого, може підійти і розчинна. Від цього більшою мірою залежать смак і аромат напою, ніж його властивості.

Рецепти приготування таких напоїв вражають різноманітністю. Найбільш популярні три з них.

3 рецепта імбирного кави:

Найпростіший полягає в звичайному варінні кави в турці з додаванням невеликої кількості натертого імбиру. Вся принадність у тому, що відсутні чіткі пропорції – всі інгредієнти додаються за смаком. Для приготування напою другим способом, необхідно 2 черешка гвоздики додати в 400 мл води, так само туди викладають натертий імбир (1,5 см кореня) і пару чайних ложок меленої кави. Поставити всю масу на вогонь і поступово довести до кипіння. Після цього потрібно дати напою трохи настоятися. Така кава п’ється холодним. Для напою під номером 3, знадобляться такі продукти: 2ч. ложки цукру, 0,5 ч. ложок тертого імбиру, 1ч. ложка кориці, 3ст. ложки меленої кави, 1 ч. ложка порошку какао, апельсинова цедра і 400 мл води. Все це ретельно перемішується і вариться.

Тим, кому протипоказана кава, його з успіхом може замінити проста вода з імбиром.

Кому не можна вживати імбир

Однак, незважаючи на всі корисні властивості імбиру, і у нього є протипоказання. Імбир є сильним подразником для слизових, тому його строго заборонено приймати при таких захворюваннях:

    Захворюваннях шлунково-кишкового тракту (таких як: виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, гастрит). Онкологічні захворювання в області ШКТ. так як імбир, активізуючи метаболічні процеси, може прискорити зростання пухлин. Гепатит і цироз, так як імбир надає стимулюючу дію на секреторну функцію печінки, а це, в свою чергу, сильно навантажує хворий орган. Жовчнокамянна хвороба. Геморой, маточне і часті носові кровотечах. Захворюваннях серцево-судинної системи (інфаркти, інсульти, гіпертонічна хвороба). Різних захворюваннях шкіри, т. к. імбир може викликати їх загострення. Ну і, звичайно ж, не можна його приймати при індивідуальній непереносимості.

Рада редакції – гучна тема: чи допомагає скинути вагу жуйка для схуднення або це міф? Читайте думка експерта.

  • рецепти од целолиту з имбиря
  • Як можна похудати з настоїки з сдлери
  • імбирні настоянки для схуднення
  • настойка з імбиру для схуднення
  • настойки з імбиру
  • Рецепт настойки з імбиру селери і меду
  • як зірки позбуваються целюліту

Comments are closed!

_0.32MB/0.00504 sec