Яна Соломко схудла! | AboutBody. ru

Яна Соломко схудла! | AboutBody. ru Про тілі начистоту Яна Соломко схудла!

Опубліковано 15.05.2014 | Автор Ольга Ленко

Яна Соломко запам’яталася глядачам як одна з найяскравіших і, на думку деяких, найкрасивіших учасниць української версії популярного американського

реаліті-шоу «The Bachelor» («Холостяк»). Тоді вона в числі 25 красунь боролася за серце красеня-хореографа Максима Чмерковського.

І хоча участь в проекті не принесло дівчині перемогу, доля Яни склалася найкращим чином: вона стала солісткою популярної жіночої групи «Real O» і… схудла на 21 кг! Що й казати, новий вигляд українській красуні дуже личить.

Як Яна Соломко схудла? Зірка розкриває секрет стрункої фігури

За словами самої Яни, вона завжди була володаркою пишних форм і дуже переживала з цього приводу, перебуваючи на проекті. «Особливо соромно було виходити на пляж в купальнику, поруч з іншими учасницями я виглядала слоном!», – Зізнається дівчина.

Тому, коли інтернет облетіли фото витонченої фігурки Соломко, тисячі шанувальників, спочатку відчули шок, а потім кинулися розпитувати зірку про те, як їй вдалося домогтися такого приголомшливого ефекту.

Яна – дівчина не жадібна, а тому із задоволенням поділилася секретом своєї стрункості з усіма, хто до цих пір тільки мріє схуднути.

Яна Соломко схудла: фото

«Зоряна дієта» Яни Соломко

З тих пір, як дівчина прийняла рішення позбавитися від зайвої ваги, вона викреслила зі свого лексикону слово «фаст фуд», хоча раніше з задоволенням поїдала калорійні гамбургери та картопля фрі. Тепер основу її раціону складають фрукти: яблука, полуниця, ананаси. Результат, як говориться, у наявності: дівчина не тільки схудла, але й стала набагато краще виглядати. Зразок меню співачки виглядає наступним чином:

    Сніданок. невелика порція вівсяної каші + фрукти. Обід. відварна куряча грудка + овочевий салат. Вечеря. порція відвареної риби нежирних сортів + ??сир.

Вечеряти Яна настійно радить не пізніше 19.00. Але якщо ніяк не вдається позбутися від почуття голоду, можна ввечері з’їсти одне-два яблука. І, звичайно, рідина – її потрібно пити якомога більше, але не менше 2 л на день. Краще, якщо це буде вода без газу або холодний зелений чай.

Як стверджують деякі джерела, своїм схудненням Яна зобов’язана зеленому кави. який вона, нібито, вживала в необмеженій кількості. Однак ця інформація не знайшла свого підтвердження. Втім, спростування також. Як би там не було, з кавою або без, Яна виглядає просто чудово.

А от що не викликає жодних сумнівів, так це фізичні навантаження. яким популярна співачка піддавала свій організм. Ще будучи учасницею шоу, вона почала відвідувати тренажерний зал і працювала там до знемоги. Сама Яна зізнається, що якби не вправи, їй би навряд чи вдалося скинути хоча б кіло. Слова зірки ще раз підтверджують, що без додаткових фізичних навантажень будь-яку дієту можна вважати безглуздою.

Яна Соломко: новини

Новина про те, що Яна Соломко збирається заміж вже облетіла сторінки видань, порадувала шанувальниць співачки і змусила зажуритися шанувальників. Про майбутнє весілля журналістам повідала сама співачка і, на доказ своїх слів, продемонструвала колечко з чималим діамантом. Ім’я коханого не розголошується, але відомо, що він іноземець.

Читайте також:

Як би там не було, нам залишається тільки побажати співачці щастя і, слідуючи її порад, привести в порядок свою фігуру. Адже, як показує практика, краса відкриває навіть ті двері, які раніше були для нас щільно закриті.

Копіювання статті можливе тільки з активним посиланням на AboutBody . ru

  • як схудла яна соломко
  • секрет стрункості яни соломко
  • схуднення яни соломко
  • можна їсти соломку
  • Чи можна їсти соломки

Comments are closed!

_0.31MB/0.00540 sec