Як я кинула всі дієти і схудла на 30 кг … Реальна історія схуднення реальної дівчини

Як я кинула всі дієти і схудла на 30 кг… Реальна історія схуднення реальної дівчини Як я кинула всі дієти і схудла на 30 кг…

Реальна історія Світлани з міста Свердловська.

Ця історія отримала найбільшу кількість голосів. Тому стала переможцем нашого конкурсу «З новим вагою до нових досягнень!». Вітаємо Світлану з перемогою над зайвими кілограмами і в перемозі у нашому конкурсі. Обіцяний приз вже в дорозі!

Всього 3 роки тому, у мене була вага більше 90 кг при зрості 160 см. Це була явна проблема, від якої мені було не комфортно і неприємно. Лікарі говорили, що мені потрібно госпитализироваться, оскільки на тлі надлишкової ваги у мене розвинувся цілий ряд захворювань судин і суглобів. Я не лягла в лікарню за досить простої причини – у мене не було грошей на всі необхідні дорогі препарати, на палату і на інші витрати. Але я зрозуміла, що потрібно знижувати вагу і що він сам не піде (як я думала раніше).

Початок мого схуднення я пам’ятаю дуже чітко. У першу чергу, я купила в найближчому кіоску глянцевий журнал і знайшла в ньому “дієти кефіру”. “Кефір я люблю, значить підходить!” – подумала я і почала читати. Почитала відгуки, рекомендації, але найбільше мене вразив обіцяний результат: -10 кг за тиждень! “Уяви собі, – подумала я, – за 1 тиждень я розпрощаюсь з 10-ма кілограмами! ” І взялася за справу.

Рідні моє рішення підтримали, але як потім виявилося, вони не вірили в мене і в дію цієї дієти.

На другий день “дієти кефіру” у мене з’явилися проблеми з тиском, були постійні запаморочення. А на третій день я відчула величезний голод! І болі в шлунку. Саме в цей момент рідні мене запевнили, що здоров’я – це найголовніше! А якщо я зібралася худнути, то це потрібно робити без шкоди для здоров’я. Потім, я пішла до лікаря. Всі розповіла, і пройшла обстеження (при цьому болі в шлунку не припинялися). Вердикт був не найкращим. До мого букету хвороб додалися ще парочка, які “вилізли” через різке недостатнього харчування. Ось так я і розпрощалася з “дієти кефіру”, яка, як здалося на перший погляд, дуже вдала і приємна.

Потім, через місяць моя знайома принесла мені “рецепт” нової понад-модною і ефективної дієти. Оскільки моє бажання схуднути мене так і не покинуло, я взялася за вивчення і застосування нових рекомендацій понад-модною дієти.

Тут картина була практично такою ж. На першому тижні з’явилися запаморочення, слабкість і постійне відчуття голоду. Друга ж тиждень показала “зворотний бік дієти” – з’явилася роздратованість, знервованість і істеричність! (Я взагалі не розумію, як мене виносили мої рідні.) А на тлі нервових зривів, знову стали загострюватися хвороби. І від цієї дієти я відмовилася після обстеження у лікаря.

Це була не остання спроба! Були нові і нові дієти, рекомендації та поради, але все закінчувалося однаково. Я вже навіть опустила руки, мовляв, такий і буду, така моя доля… Але в один прекрасний день я знайшла свої старі фотографії, на яких я була ще стрункою і зрозуміла, що мій зайву вагу я просто наїв! І стала коригувати своє харчування. Стала шукати здорову їжу, їла різні салати, овочі, фрукти…

В пошуках корисної здорової їжі я зустрілася з wellness-консультантом, яка після нашого спілкування порекомендувала мені придбати білковий коктейль Natural Balance. Я послухалася. Оформила підписку. щоб економити. І стала пити коктейль за рекомендаціями – вранці і ввечері за 30 хвилин до прийому їжі. Ось цього продукту мені-то і не вистачало.

З кожним днем??у мене з’являлися нові сили й енергія. Мій шлунок перестав гостро реагувати на “незвичну” грубу їжу. А через 3 місяці моя вага помітно змінився! Всі брюки звисали на мені – а радості не було меж! Разом з коктейлем я набувала і комплекс вітамінів Wellness Pack. тому, що наш організм щодня потребує вітамінів і мінералах для нормальної роботи всіх систем.

Вже через 4 місяці прийому коктейлю і комплексу вітамінів у мене з’явилося бажання і можливість додати тренування на свіжому повітрі. Щоранку я бігала на стадіоні стільки, скільки могла (не перестаратися). Потім були силові вправи, кардіонагрузку і вправи на розтяжку. У цей момент було дуже важко взяти себе в руки і не звертати уваги на інших людей, які дивилися і сміялися з мене. Але і це було дрібницею в порівнянні з моєю метою схуднути.

В цей час я не “сиділа” ні на одній дієті. Я пила коктейль, комплекс вітамінів, займалася на спортмайданчику і намагалася їсти білкову їжу разом з різними салатами.

Через 8 місяців я розпрощалася з 10-ю кг і відчувала себе добре, нічого не боліло, що не нило і не кололо.

Мій раціон так і продовжувався. Вже через 12 місяців після початку прийому коктейлю і комплексу вітамінів я важила 74 кг! А через 20 місяців – 64 кг! Це просто фантастика! Ніяких розтяжок на шкірі, приємні відчуття в організмі, компліменти від друзів і знайомих!

Зараз моя вага – 58 кг! Це те, про що я мріяла! Вага стабільний. Хороше самопочуття. І приємна фігура в дзеркалі.

Якщо Ви також як і я 3 роки тому перебуваєте в пошуках методів зниження ваги, відкиньте всі сумніви, купите коктейль, оформіть підписку на нього, перестаньте боротися зі своєю невпевненістю, почніть жити повноцінним життям! Це так просто!

P. S. На жаль, у той час, коли я важила 90 кг, я не фотографувалася – соромилася і не хотіла залишати пам’ять про свій вигляд, тому не прислала фото, яке підтверджує мою повноту. Тому, прошу повірити мені на слово

  • як кинути фітнес без шкоди для здоровя
  • Дівчата які худали
  • Фото дівчат які похудали на правельному харчуванні
  • історії дівчат які схудли
  • історія схуднення дівчини
  • відгуки дівчат які схуднули
  • Відгуки людей які вже схудли
  • дівчата а як ви худнули?фото форум
  • Як сісти на систему мінус 60
  • как похудать дивчиньци з вагою 64 кг за неделю

Comments are closed!

_0.31MB/0.00355 sec