Як схуднути на 44 кілограми. Перше інтерв’ю Юлії Кувшинової

Як схуднути на 44 кілограми. Перше інтерв’ю Юлії Кувшинової Як схуднути на 44 кілограми. Перше інтерв’ю Юлії Кувшинової

Вчора учасницею пост-шоу «Зваженi та Щасливi». стала Юлія Кувшинова. покинувшая шоу, але не перестала боротися із зайвою вагою. З початку зйомок Юля скинула 44 кілограми

– це було одне із самих вражаючих перетворень з усіх, які я бачила.

Відразу після закінчення шоу я додзвонилася Юлії з питаннями про секрети разючого перевтілення. І з’ясувалося, що секрету, на жаль, немає: шлях до бажаного вазі полягає в наполегливій праці і утриманні від їжі. Втім, кілька фірмових рецептів Юля мені все ж розповіла і зізналася, що у свої сили перед початком шоу не дуже-то вірила.

– Якщо чесно, всередині мене говорили два голоси. Один запевняв, що все вийде, а другий, що через тиждень, як звичайно, кину дієту. Загалом, палиця з двома кінцями. Мабуть, до досягнення такого результату мене підштовхнув саме відхід з проекту.

– На скільки планували схуднути?

– Думала скинути кілограмів 40, але вийшло більше. А тепер хочу ще більше.

Юля з чоловіком до шоу.

. і після

– Як же ти худла після шоу, невже це простіше, ніж на проекті?

– Напередодні мені сон приснився, що я йду з шоу. Напевно, Бог таки є, і він послав мені цей сон, щоб я була готова до вильоту. В іншому випадку, у мене, мабуть, сталася б істерика. А так я на все, що відбувається відреагувала спокійно, але сказала, що зможу довести всім і собі: я сильна, а їсти треба для того, щоб жити, а не жити, для того, щоб їсти і відчувати себе неповноцінною людиною.

– Який їжі хотілося найбільше?

– Здобу, випічку, вареники – особливо, з бринзою. Спокуса була у всьому, але я нічого не з’їла! Головне – перетерпіти цей етап, а далі все піде нормально.

– Не виникало бажання кинути?

– Чесно кажучи, ні. Хіба можна кинути, якщо вже почав і пообіцяв схуднути собі і всій країні? Було б соромно, насамперед, перед собою.

– Як відреагували твої близькі на бажання піти в шоу?

– Позитивно: чоловік і батьки раділи. Тато навіть плакав, адже він дуже хотів, щоб я схудла, і завжди зі мною боровся з цього приводу.

– Як донька ставиться до твоєї нової їжі?

читайте також

– Їй поки важко – вона теж повненька: приїжджає до бабусь, а ті починають її напихати. Але я за неї ще візьмуся.

– Розкажи, як ти зараз тренуєшся, які в тебе щоденні спортивні навантаження?

– Силові тренування – через день, акваеробіка – щоденно, крім вихідних. Заняття займають не менше двох годин: у мене дуже хороший тренер Тетяна – думаю, я багато чого досягла саме завдяки їй. А у чоловіка – свій тренер. Він займається по 3,5-4 години, а недавно ще й на єдиноборства пішов. Мені це приємно: радує, що ми не сидимо з пивом, а ходимо тренуватися.

– У програмі ти багато розповідала про своїх фірмових рецептах догляду за шкірою тіла після схуднення. Можеш повторити?

– Масаж, причому, ходити до масажиста зовсім не обов’язково. Не праві люди, які говорять, що схуднути без грошей неможливо. Головне – бажання. Масаж, наприклад, може робити чоловік: береться недорогий крем для тіла і хлопками, як показувала Аніта, стимулюється кровообіг. Обгортати можна звичайною харчовою плівкою. Я беру 2-3 столові ложки червоного перцю, 5 чайних ложок оливкової або рослинного масла і пару крапельок лимона: все це втираю в проблемні місця (ноги, верхня частина рук, живіт) протягом 5-7 хвилин. Потім обгортають плівкою, одягаю махровий халат і ходжу по квартирі годинку, а потім змиваю і натирають кремом. Таку процедуру можна робити раз на два дні: я сама її придумала, коли ходила на тайський масаж і бачила, на основі чого він робиться. Добре допомагають грязьові маски (мені тітка з Ізраїлю надсилає бруд мертвого моря), а з морської солі і кавової гущі можна робити скраб, після якого тіло – як у немовляти. Головне – після всіх процедур обов’язково намазатися зволожуючим кремом.

Ну, хіба не красуня?

Ну, вистачить страждати, жінка в червоному – нове життя починається!

– Твоє схуднення якось відбилося на голосі, адже все в організмі людини взаємозалежне.

– Раніше у мене була задишка, а зараз співати набагато легше. Правда, на час схуднення я ненадовго припинила займатися вокалом, щоб присвятити процесу весь вільний час.

– А куди ти справи свої “товсті” речі?

– Я зібрала п’ять великих мішків і віддала їх повним людям: не продавала, що не перешивала – мені хотілося від цього піти. Але викинути було шкода: речі – хороші, я багато чого собі шила.

– А як реагують оточуючі на тебе нову, впізнають?

– По-різному: хтось дивується, хтось робить компліменти, а деякі просто проходять повз, роблячи вигляд, що нічого не трапилося. Але це не важливо, адже я себе зовсім по-іншому відчуваю: стало легше в усьому, навіть у побуті – наприклад, набагато зручніше одягати шкарпетки. Втім, я планую скинути ще 15 кг, а потім – випустити книгу про те, як я худла, з докладним описом всіх етапів і своїми експериментальними рецептами.

Ось, що значить – сила волі! Хоча, в Юліні випадку схуднення залежало не тільки від неї – учасниці допомагали боротися із зайвою вагою і після відходу з шоу. Про це мені розповів продюсер «Зваженi та Щасливi» Олексій Гладушевський. «Кожному учаснику, який вибув повертають мобільний телефон, в який вписують номери телефонів дієтолога, психолога, тренерів. І вже через тиждень (а в деяких випадках – раніше) після адаптації вдома їм надається спортзал – один з кращих в їхньому місті. Туди має доступ і наш тренер, який обов’язково проводить перше заняття з вибулим учасником і дає рекомендації місцевим тренеру, який буде займатися з худеющим постійно. Після цього тренер не припиняє контролювати процес і, якщо потрібно, знову приїжджає попрацювати з учасником. Те ж саме відбувається і з психологом: вбивши можуть у будь-який момент подзвонити йому і отримати консультацію. А дієтолог розписує учаснику індивідуальну дієту, розраховує калорії. Дієта складається з урахуванням всього – від фінансового стану до медичних протипоказань ».

Думка, що після проекту «зваженi» худнуть з меншим ентузіазмом, продюсер спростував: «Звичайно, не обходиться без винятків – деякі учасники повернулися до старого способу життя, що було пов’язано з роботою. Але ми вважаємо це відмовкою. А більшість вилетіли учасників продовжують худнути з не меншим ентузіазмом ».

А ще мені вдалося витягнути з Гладушевський відповідь на питання, що мучить багатьох глядачів пост-шоу: “чому ведуча Наталія Бочкарьова так кричить?”

За словами Олексія, це – одна з складових ток-шоу: «Завдання ведучої – не перетворити це шоу в «просто сіли і поговорили про дієти». Таких програм – мільйони, і їх дивляться два відсотки населення. Нас часто просять знайти провідну спокійніше, давати побільше рад, тренувань. Але я голову можу дати на відсіч, що як тільки ми це зробимо, глядачі тут же перестануть дивитися «Зваженi та Щасливi». Ведуча намагається задати тон. Іноді людині, яка все ще сумнівається, худнути чи далі, потрібен модератор, що показує всім своїм поведінкою, що треба йти вперед і боротися. А фразу: «Так, йди! Так, борись! », – Спокійним голосом сказати взагалі неможливо. Це ж стосується сильно схудлих людей: мало сказати «Який ти молодець», потрібно постійно захоплюватися і говорити учаснику, що він все правильно робить. Подібні речі тихо не скажеш, тому Наташа постійно перебуває на емоційному підриві. У студії відбуваються неймовірні речі – люди сильно змінюються як зовні, так і внутрішньо. А вона кожним словом намагається це підкреслити. Одного разу ми спробували записати програму на зниженому тоні – загубився весь драйв “.

Шоу про товстунів у Гладушевський, дійсно, вийшло, так що хай Бочкарьова репетує – Льоша прав, напевно.

Фото – прес-служби СТБ

Виявивши помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + Enter

  • Кувшинова
  • юлія кувшинова знову товста

Comments are closed!