Як схудла Тіна Кароль?

Як схудла Тіна Кароль? Як схудла Тіна Кароль?

USER: 12

Ця чудова співачка завжди радувала своїх шанувальників посмішкою і відмінними зовнішніми даними. Коли дівчина вперше вийшла на українську естраду, а їй тоді було 19 років, глядачі помітили її як іскорку блондинку. У міру розвитку кар’єри, народна артистка України то набирала вагу, радуючи шанувальників-чоловіків своїми пишними формами, то з легкістю втрачала зайві кілограми, змушуючи прихильниць заздрити їй білою заздрістю.

Під час вагітності і після народження синочка Веніаміна в 2008 році співачка продовжувала вести активне життя, займатися спортом (аквааеробікою) і навіть виходити на сцену. Навіть у найщасливішу пору свого життя дівчина не забувала про свою фігуру. В інтерв’ю Тіна зізнавалася, що скидати зайву вагу їй вдається дуже невимушено – досить відмовитися від солодкого, булочок і жирного м’яса, як талія відновлюється сама собою. Якщо артистка за пару днів до концерту розуміла, що їй злегка малуватий наряд для виступу, вона сідала на екстрену дієту з промовистою назвою «кавунова». Суть цієї дієти в тому, щоб 5-6 разів на день з’їдати кавунову м’якоть, причому треба вживати цю ягоду з тим розрахунком, щоб на кожні 10 кілограмів тіла припадав один з’їдений кілограм кавуна. Довше 2-3 днів з таким харчуванням протриматися неможливо, та й частина дієтологи вкрай не рекомендують, тому що це може бути шкідливим для організму.

Також Кароль зізналася, що секрет її відмінної форми – у продуманому раціоні, який включає в себе гречку, пісне м’ясо, рибу, вівсянку, яйця, овочі і житній хліб. Вдобавок потрібно обмежити себе в їжі повністю після 7 години вечора, обов’язкові променади перед сном. Також необхідно за день з’їдати не менше 100 грамів різних білків для підтримки енергобалансу в організмі. Можна також додати, що для стійкого результату та поліпшеного ефекту деякі дієтологи рекомендують двічі на день (крім 2 обов’язкових літрів рідини) випивати по чашечці зеленої кави (необсмажені мелені кавові зерна або напої на основі їх екстракту) – як варіант, зелений Кава Мінс (Cafe Mince) або Green Coffee 800.

Коли кавунові розвантаження набридають, а зайві 2-3 кілограми самостійно забиратися не хочуть, Тіна Кароль влаштовує собі «протеїнові» дні, протягом яких можна харчуватися тільки овочами, пити – тільки імбирний чай і протеїновий коктейль (речовина в порошках розчиняється в склянці негазованої води).

  • як схудла тіна кароль
  • zr [elfkf nsyf rfhjkm
  • тіна кароль схудла
  • як схудла тина кароль
  • як харчується тіна кароль

Comments are closed!

_0.3MB/0.00400 sec