Яблучний оцет для схуднення: відгуки, протипоказання

Яблучний оцет для схуднення: відгуки, протипоказання Яблучний оцет для схуднення

Виявляється, рецепти з яблучним оцтом для краси і схуднення жінки використовували в стародавні часи. Ось і сучасні фахівці підтверджують, що речовини, що містяться в даному продукті, здатні принести нашому організму користь. Але з приводу

практичного застосування цього засобу думки розходяться. Пити чи не пити? Приблизно так звучить головне питання, яке мучить бажаючих схуднути.

Корисні властивості

Натуральний яблучний оцет (НЕ оцтова есенція) – продукт, вироблений з спеціально обробленого яблучного сировини. За рахунок цього в ньому збереглися корисні речовини, що містяться в самих фруктах, а саме вітаміни групи B, токоферол і ретинол, аскорбінова кислота, залізо і магній, фосфор і калій, кальцій, 16 амінокислот.

Для схуднення оцет цінується за те, що він прискорює обмін речовин, активізуючи розщеплення жирів і вуглеводів, які ви споживаєте з їжею, а також очищає організм від токсинів і шлаків, стимулює роботу нирок. Крім того, цей продукт, якщо вживати його всередину, здатний знижувати апетит. Втім, існує і ряд інших, більш безпечних для шлунка продуктів також володіють даними властивістю. Яблучний оцет надає також і протизапальний ефект, що благотворно позначається на стані шкіри, схильної до появи прищів і запалень.

Неоднозначна дієта з оцтом

Пийте яблучний оцет, якщо хочете схуднути на 20 кг! Звучить, швидше, як загроза, ніж як реклама засоби для революційного зниження ваги. Насправді, подібна практика схуднення існує, і головний її елемент – це спеціальний напій, який готується з оцту (1-2 ч. л.), розведеного в 250 мл теплої води. Допускається підсолодити засіб половиною чайної ложечки натурального меду.

Ефективність такого методу схуднення під великим сумнівом, а от шкода – очевидна . Особливо, якщо чинити так, як радить неосвічені «світила» Рунета – натщесерце. Уявляєте, що буде з ніжною слизової вашого шлунка? Тривале «катування» власного організму неодмінно призведе до зміни кислотності шлункового соку, гастриту, а то відразу і виразці шлунка. Так що, якщо вже зважилися приймати оцет, то робіть це відразу після того, як добре поїсте.

Чи варто так ризикувати, адже і результати схуднення зовсім не настільки приголомшливі, як очікуються. Так, за місяць вживання напою на основі яблучного оцту ви втратите не більше 3 кг, але ніяк не 20. А от якщо включити в своє життя фізичні тренування, низькокалорійне харчування, косметологічні процедури, то ефект може виявитися насправді чудовим. Але з такою комплексною програмою зниження ваги і без всякого оцту можна обійтися, чи не так?

Домашні обгортання

Оцтові обгортання – домашнє засіб для схуднення та позбавлення від целюліту, яке зарекомендувало себе з хорошого боку. Згідно відгуками, можна втратити в обсягах до 2-6 см. Перед процедурою прийміть душ, щоб підготувати шкіру (розпарити і очистити за допомогою скрабу). Протягом декількох хвилин масажуйте проблемні зони свого тіла, щоб активізувати приплив крові до цих ділянок. Склад для обгортання готується одним із таких способів:

Яблучний оцет змішується з водою в пропорції 1:2. Можна додати 2-3 краплі ефірного масла персика, лимона або апельсина. Змішуємо оцет (2 ст. л.) з медом (200 г). У нас повинна вийти маса, яка за консистенцією нагадує сметану.

Приготований склад наносимо на стрічки бавовняної тканини або широкі бинти і обертаємо ними шкіру. Як варіант можна використовувати харчову плівку – тоді просто наносимо суміш на шкіру. Тепер укутують в теплий плед. Через 30 хвилин приймаємо теплий душ і змащуємо шкіру зволожуючим лосьйоном або кремом. Обгортання проводяться курсом тривалістю 1-2 місяці, процедури повторюються раз на 2-3 дні. Паралельно рекомендується займатися спортом і провести корекцію свого раціону харчування.

Протипоказання

Яблучний оцет – продукт неоднозначний, що має цілий список протипоказань. Оскільки навіть у розбавленому вигляді кислота продовжує залишатися кислотою, не слід використовувати засіб для внутрішнього застосування тим, хто страждає підвищеною кислотністю шлункового соку, гастритами, виразковими ураженнями шлунка та кишечника, колітом, ентеритами, індивідуальною непереносимістю яблук.

Оцтові обгортання позбавлені таких табу, проте людям з чутливою шкірою відкритими ранами, сонячними опіками, екземою та іншими дерматологічними проблемами краще підібрати інший склад для проведення косметичних процедур. Якщо ви запланували худнути в животі, то упевніться, що у вас немає гінекологічних недуг і критичних днів. І, безумовно, заборонено використовувати даний продукт в будь-якому вигляді вагітним і годуючим жінкам.

Comments are closed!

_0.31MB/0.00799 sec