Харчова сода для схуднення – відгуки лікарів і тих, що худнуть | Slim-lady. net

Харчова сода для схуднення – відгуки лікарів і тих, що худнуть | Slim-lady. net Схуднення за допомогою харчової соди. Реальність чи міф? Дізнайтеся що кажуть лікарі і самі худнуть!

Завантаження.

Харчова сода, або гідрокарбонат натрію, – одне з найпопулярніших засобів

для схуднення сьогодні. Настільки високої популярності сприяє безліч міфів навколо цього дивного хімічної речовини. Йому приписуються майже чудодійні властивості по спалюванню жиру. А дієтологи і медики сперечаються з приводу того, пити чи не пити соду, або ж обмежитися лише содовими ваннами. У будь-якому випадку кожен вирішує сам для себе, використовувати йому дану методику або ж відмовитися від неї.

Як харчова сода допомагає схуднути?

Є два способи схуднути за допомогою харчової соди: приймаючи регулярно содові ванни і вживаючи соду всередину. Перший варіант науково обгрунтований, його ефективність підтверджена не тільки лабораторно, а й багатьма прикладами на практиці. Содові ванни – це дешевий, доступний, приємний і результативний метод для схуднення. Харчова сода є хімічна сполука натрію і кислої солі вугільної кислоти. Розчиняючись у воді, вони починають м’яко, але цілеспрямовано впливати на шкіру і на ті верстви, які знаходяться під нею. У результаті:

    лімфатична система починає працювати активніше; сода розщеплює жири, виводить шлаки, радіонукліди і токсини, які, засмічуючи клітини, сприяють жировим відкладенням; обмін речовин, порушення якого є головною причиною зайвих кілограмів, нормалізується і відновлює процеси самоочищення в організмі; організм самостійно очищується від жирів, тому в цілому дію таких ванн – розслабляючу: вони прекрасно знімають напругу і стрес, через який у багатьох прокидається апетит.

Дія содових ванн, застосовуваних регулярно, дуже корисно для організму не тільки в цілях скинути зайву вагу, але ще й для загального оздоровлення і відновлення багатьох процесів. Проте знаходяться такі активістки, які вважають такий метод схуднення занадто повільним і поверхневим. І вони зважуються на кардинальні заходи – другий спосіб, вживання содового напою. Він збиває процес травлення, але при цьому непомірно шкодить шлунку.

Готуємо содові ванни

Содові ванни для схуднення дуже легко готуються, не займуть у вас багато часу, зате результатами своїми порадують однозначно. Готуються вони за такою технологією.

У ванні, наповненій наполовину водою, потрібно розчинити морську сіль (500 гр) і харчову соду (300 гр). Можна додати ефірні масла, які теж активно використовуються для ароматичних ванн для схуднення. Це апельсин, грейпфрут, ялівець, м’ята, зелене яблуко, кориця і лимон. Важливо пам’ятати, що вода повинна бути протягом всієї процедури однаково гарячої – її температура повинна становити 37-39 ° C, так що потрібно буде постійно підливати в ванну гарячу воду, щоб не відбувалося охолодження. Проте хтось при такій температурі починає потіти, а це для содової ванни теж не годиться. Потрібно знайти той оптимальний температурний режим, при якому тілу буде жарко, але не до потовиділення. Час дії содових ванн для схуднення становить 25-30 хвилин при відсутності будь-яких неприємних відчуттів або почуття дискомфорту. Якщо вони виникають, дану методику краще залишити і підібрати під свій організм небудь інше. Після содових ванн не можна споліскуватися під душем і насухо витиратися, бо якийсь час після них сода ще діятиме на організм. Після ванни потрібно надіти махровий халат і полежати (або поспати) – чим довше, тим краще, але не менше півгодини. У розслабленому тілі, що знаходиться в стані спокою, процеси розщеплення жирів і виведення токсинів відбуватимуться активніше, так як енергія більше ні на що витрачатися не буде. Курс схуднення за допомогою содових ванн становить близько 10 процедур, але зупинитися можна в будь-який момент, як тільки ви досягнете потрібно вам результату. Можна робити такі процедури через день, можна – раз на тиждень: все залежить від кількості кілограмів, які ви хочете скинути.

Хтось за один підхід втрачає до 1 кг, хтось – менше. Ці результати будуть залежати від стану здоров’я в цілому і індивідуальних особливостей організму. Крім втрачених зайвих кілограмів чудодійні содові ванни порадують ще й позбавленням від целюліту, розтяжок і різних шкірних висипань. Суцільний позитив – і тільки. Чого не скажеш про вживання харчової соди всередину.

Харчова сода для схуднення: пити чи не пити?

Суперечки про те, наскільки ефективний содовий напій для схуднення, не вщухають досі. Хтось стверджує, що втрата може скласти до 5 (!) Кг на тиждень, що саме по собі не може бути нешкідливим для організму. А хтось яро протестує проти такого способу боротьби із зайвою вагою, стверджуючи, що після нього можна стати справжнім інвалідом. Хто ж правий?

Простота: розчинити чайну ложку харчової соди в склянці води і випити його вранці (хтось робить це по 3 рази на день) натщесерце ні для кого не складе труднощів. Доступність: харчова сода – дешевий і доступний кожному продукт, на який немає дефіциту. Втрата апетиту: сода порушує кислотність шлунка, через що відбуваються збої в травному процесі. Відповідно, їжа перетравлюється насилу, і організм нових порцій не вимагає. Так що це один з тих способів схуднення, при якому є не хочеться. Харчова сода подразнює слизову шлунка, а при регулярному застосуванні (якщо пити її протягом тижня по 3 рази на день, згідно з методикою) вона здатна серйозно травмувати її і пошкодити. Наслідками можуть стати і гастрит, і виразка. Засвоєння корисних речовин в рамках такої дієти сповільнюється. Обмінні процеси будуть порушені. Все одно содова дієта передбачає обмеження в їжі: не їсти жирного, маринованого, солоного, газованого і т. д. А також активно займатися спортом.

Кожна людина в цьому спорі вирішує для себе сам, пити йому харчову соду всередину чи ні з метою схуднути. Головне – зважити всі «за» і «проти», порадитися із знаючими людьми, вивчити відгуки і обов’язково врахувати всі протипоказання для схуднення за допомогою харчової соди.

Протипоказання і побічні ефекти

Харчова сода – це дуже ефективний і в якихось випадках навіть агресивна речовина. Якщо вона потрапляє в пошкоджені тканини, вона може істотно погіршити їх стан, оскільки володіє найсильнішим дратівливим ефектом. З цієї причини протипоказаннями для прийняття содових ванн є:

    лактація; вагітність; відкриті травми і рани на тілі; будь-які шкірні захворювання і запалення; пухлини; індивідуальна непереносимість.

Прийом харчової соди всередину категорично заборонений при будь-яких хронічних захворюваннях і при порушеннях в роботі шлунково-кишкового тракту.

Якщо проігнорувати дані протипоказання, можна дістати в спадщину вельми неприємні побічні ефекти:

    запаморочення і нудота; нагноєння запалень і ран, якщо застосовуються содові ванни; виразка і гастрит при внутрішньому використанні харчової соди; занепад сил і настрою, депресивний стан.

Наслідки неправильного або необачного використання харчової соди в якості засобу для схуднення всередину важкі і важко виліковні. Тому варто сто разів подумати, перш ніж зважитися на такі кардинальні заходи. Чого не скажеш про содових ваннах: принаймні, їх ефективність і безпеку в кілька разів вище.

Що кажуть лікарі про застосування харчової соди для схуднення?

Думки і лікарів, і дієтологів розділилися з приводу вживання содового напою. І все-таки більша частина радить вирішуватися на такий крок тільки після консультацій, попередньо пройшовши медичне обстеження на наявність серйозних захворювань. А ось содові ванни – це те, що рекомендують багато, в тому числі й професійні косметологи. Хороше самопочуття, легкість у всьому тілі, втрата зайвої ваги – непогані результати.

Так що харчова сода в якості засобу для схуднення може бути ефективною лише в тому випадку, якщо перед початком такої незвичайної дієти проконсультуватися у фахівця. Тільки акуратне, гранично обережне вживання даного продукту може допомогти швидко і результативно позбутися зайвої ваги. При цьому точне дотримання всіх інструкцій – гарантія безпеки цього методу схуднення. Якщо не впевнені в здатності свого організму витримати такий стрес, краще знайти більш щадний варіант дієти і не ризикувати власним здоров’ям.

Стаття опублікована в рубриці Все про схуднення

  • Похудання содою
  • чи допомагає сода схуднути
  • дієта на соді та лимоні ванни на соді
  • як похудати за допомогою соди харчової
  • харчова сода для схуднення
  • сода як засіб для схуднення
  • сода сіл
  • сода для схуднення форум
  • на скільки кг можна схуднути на содовій дієті
  • як можна похудати за допомогою соди

Comments are closed!

_0.32MB/0.02543 sec