Водорості фукус для схуднення, обгортань і догляду за тілом

Водорості фукус для схуднення, обгортань і догляду за тілом Водорості фукус

Сучасна наука вважає, що перші живі істоти на Землі з’явилися в морській воді. Недарма її складу так близький до електролітного складу крові людини та інших ссавців. Морська риба, молюски та інші морепродукти як ніяка інша

їжа корисні для нашого організму, а водорості найчастіше є не тільки прекрасними джерелами поживних речовин, а й мало не панацеєю від усіх хвороб.

Одним з таких видів морських водоростей, що володіє унікальними цілющими і поживними властивостями є фукус пухирчастий, який удосталь зустрічається в північних морях Росії – Баренцевому, Білому і Балтійському.

Зеленувато-бурі або жовто-коричневі кущі з плоскими гілкуюються стрічкоподібними листям, посипаними пузирчастими здуттями, заповненими повітрям повсюдно покривають прибережну смугу, служачи живильним середовищем для численної морської живності.

Місцеві жителі охоче вживають свіжі рослини в їжу: листя фукусу мають трохи солонуватий приємний смак і похрустивают на зубах, як скибочки огірка.

Вченими встановлено, що морські водорості фукус містять буквально всі вітаміни та мікроелементи, необхідні для людського організму, причому в цілком достатній кількості. Полісахариди, що містяться в них, мають здатність виводити з організму багато видів токсинів, аж до радіонуклідів.

Фукус використовується для лікування безлічі захворювань ендокринної, серцево-судинної, дихальної, кровоносної та нервової систем, в лікуванні запальних процесів, алергічних реакцій і багатьох інших хвороб.

Але найбільший інтерес сьогодні викликає використання водоростей фукус в боротьбі із зайвою вагою і для нормалізації стану шкіри.

Що стосується теми схуднення, то тут надзвичайно корисними виявляються деякі представники полісахаридів, що містяться в листі фукусу – альгінати. Справа в тому, що вони мають здатність, потрапляючи в шлунок, збільшуватися в обсязі до тридцяти разів, надовго створюючи відчуття ситості навіть при невеликій кількості з’їденої їжі. Крім того, мікроелементи, що входять до складу фукусу пухирчастого, прискорюють обмін речовин і стимулюють розщеплення ліпідів, що також сприяє схудненню. А клітковина, що входить до його складу, чудово очищає кишечник, і теж благотворно впливає на обмін речовин і спалювання жирових запасів.

Застосування фукусу для схуднення

Фукус для схуднення надзвичайно популярний і при його використанні в чистому вигляді, і як компонент БАДів або трав’яних зборів, оскільки його благотворний вплив на метаболізм людини давно і добре вивчено традиційною медициною, народними цілителями і навіть гомеопатією.

В аптеках можна придбати сушений препарат фукусу, що представляє собою розмелені в порошок листя цієї рослини, жовтувато-бурого кольору з характерним йодистим запахом.

Для схуднення фукус приймають по 1 чайній ложці порошку за півгодини до прийому їжі, запиваючи склянкою води, або додають безпосередньо в перші та другі страви, салати і закуски замість солі, так як він має приємний солонуватий смак.

Але вкрай важливо, щоб загальна добова доза не перевищувала трьох чайних ложок, оскільки велика кількість йоду, що міститься у водорості фукус, може спровокувати гіпертиреоз.

Можна також приготувати настій фукусу в термосі. З вечора 1 чайну ложку подрібненої рослини заливають склянкою окропу, щільно закривають і залишають до ранку. Приймають один раз на день (весь настій), натщесерце, за годину до їди.

Важливо пам’ятати, що сам по собі фукус пухирчастий не зробить помітного ефекту, якщо не обмежувати себе в жирній і висококалорійної їжі. Зате в якості складової збалансованого раціону, що супроводжується високою руховою активністю, фізичними вправами, відвідуванням фітнес клубу або плавального басейну, він допоможе посилити спалювання жиру. Бажаний стрункий і підтягнутий зовнішній вигляд, а також прекрасне самопочуття із застосуванням водоростей фукус будуть досягнуті набагато легше.

Водорості фукус в догляді за шкірою тіла

Фукус пухирчастий входить до складу біодобавок і косметичних засобів, які використовуються для догляду за шкірою, підвищення її тонусу, зменшення в’ялості, проявів целюліту, виведення надлишків рідини і т. д.

Його застосовують для обгортань в косметичних клініках і СПА-центрах, на його основі роблять маски для обличчя і тіла, а також багато інших препарати і процедури.

Можна використовувати сушені морські водорості фукус і в домашніх умовах, самостійно роблячи обгортання і антицелюлітні ванни.

Найбільш простий спосіб: у ванну, наповнену нагрітої до 40 градусів водою, необхідно всипати 200 г порошку фукуса і півпачки морської солі, приймати ванну не менше 15 хвилин. Повний курс – 15 процедур, проводити їх слід перед сном через день.

Для обгортання беруть близько 4-х ст. ложок сухого фукусу, заливають теплою водою (приблизно половиною склянки) і залишають хвилин на 40. Після набряклі водорості проціджують, додають до них 2 ст. ложки порошку блакитної глини (попередньо розведеною теплою водою до пастоподібної консистенції), і 1 чайну ложку меленої кориці.

Отриману масу наносять на проблемні зони тіла, зверху обертають харчовою плівкою, надягають теплий халат або вовняний одяг та вкриваються ковдрою. Витримувати обгортання на тілі потрібно не менше 40-ка хвилин, потім змити і нанести крем або масло проти целюліту.

речі, антицелюлітний масло теж можна зробити самостійно. Для цього 100 г водорості фукус наполягають в 100 г оливкової олії близько 10 днів у сухому темному місці, після чого проціджують і додають 10 крапель олії апельсина . Використовувати його можна і як масажного масла.

Технологія обгортання морськими водоростями фукусів і ламінарією

Читайте також:

Застосування слоевищ і сушеної водорості ламінарії для схуднення та догляду за тілом

  • антицелюлітні обгортання з фукус
  • тилом водоростей е

Comments are closed!

_0.31MB/0.03884 sec