Трави для схуднення

Трави для схуднення Трави для схуднення

Проблема зниження ваги, повинна вирішуватися комплексно. У більшості випадків, однієї “суворої” дієти не достатньо. Адже будь-яка дієта має свої слабкі сторони, особливо монодієти. Тут на допомогу

і припадаючи – “Дари природи” – трави для схуднення спалюють жир . доповнюють наш строгий раціон, відсутніми елементами.

Які трави сприяють схудненню?

В основному, в практиці схуднення використовуються трав’яні збори, які містять:

– трави для зниження апетиту – обволікають стінки шлунка або розбухають, заповнюючи шлунок (фукус пухирчастий, водорості спіруліна, коріння алтея звичайного, дягелю лікарського, насіння льону);

– трави для нормалізації роботи травної системи (фенхель, аніс, петрушка, кріп);

– трави для нормалізації обміну речовин (розмарин, імбир. куркума. листя берези, мати-й-мачуха, кропива і квітки бузини);

– трави для впливу на жовчогінні і сечогінні процеси – виводять з організму надлишки рідини (польовий хвощ, горець пташиний, ведмежі вушка, брусничні листя, перстач гусячий, лопух, безсмертник, кукурудзяні стовпчики, кульбаба, пижмо звичайна, льнянка звичайна, барбарис, володушка);

– трави, які мають проносних впливом – борються із замками і виводять шлаки з організму (вахта, аптечна ромашка, деревій, жостір, жостір проносний, кріп пахучий, тмин посівної, аніс звичайний);

– трави, плоди і ягоди, заповнюють запаси вітамінів і інших, не менш корисних речовин (шипшина, горобина, чорна смородина, малина, брусниця, листя кропиви).

Збори трав для схуднення

Настій з трави деревію, звіробою і цистозири: 2 столові ложки збору (трава деревію – 40 гр. трава звіробою – 40 гр. цистозира бородата – 20 гр.) залити 1/2 л окропу і настояти протягом півгодини. Пити в три прийоми по одній склянці.

Настій з коріння жостеру і кульбаби, плодів петрушки і фенхеля: 2 столові ложки збору (корінь жостеру – 60 гр. корінь кульбаби – 20 г, плоди петрушки – 20 г, плоди фенхелю & # 8211; 20 гр. листя м’яти перцевої – 20 гр.) залити 1/2 л окропу і дати настоятися півгодини. Вранці випити весь настій натщесерце.

Настій з трави цистозири плодів анісу і кореня солодки: 2 столові ложки збору (цистозира бородата – 100 гр. плоди анісу – 50 гр. корінь солодки – 50 гр.) залити 1/2 л окропу, настояти протягом 30 хвилин. Пити в три прийоми по одній склянці.

Слід нагадати, що трави для схуднення і готові збори краще всього купувати в фіто-аптеках. При цьому не забувайте уважно вивчити інструкцію, адже навіть нешкідливі трави, можуть мати протипоказання і побічні ефекти, як втім, і будь-які ліки.

Фітосбори для схуднення

Це збори рослин, які здатні видаляти надлишок холестерину, мають сечогінну, послаблюючу, що знижує апетит дією, стимулюючі обмінні процеси.

Збір № 1. Бузина чорна, квітки; фенхель, плоди; ромашка аптечна, квітки; липовий цвіт, м’ята перцева, лист; по 20 гр. (Порошкоподібну суміш залити окропом з розрахунку 1 частина суміші – 20 частин води, настоювати 15 хвилин в емальованій каструлі на водяній бані). Пити по одній склянці 2-3 рази на день.

Збір № 2. Кора жостеру – 40 гр. кульбаба, корінь, 15 гр.; петрушка, плоди, 15 гр.; фенхель, плоди, 15 гр.; м’ята перцева, лист, 15 гр. 2 столові ложки суміші залити двома склянками окропу, настояти 30 хвилин, пити вранці натщесерце.

Збір № 3. Ожина, лист, 80 гр.; береза, лист, 10 гр.; мати-й-мачуха, лист, 10 гр. (1 частина суміші залити 20 гр. Окропу, приймати по 1 склянці вранці і перед обідом.) Для зниження апетиту – настій кукурудзяних рилець по 1 столовій ложці 4-5 разів на день перед їжею.

Приймати фітосбори потрібно курсами, по 2-3 тижні на курс.

Звичайно ж, перш ніж, купити або вжити сечогінні трави для схуднення. проконсультуйтеся з лікарем.

Comments are closed!

_0.31MB/0.00881 sec