Трави для схуднення спалюють жир: як вибрати для себе | Lovely-ledy. ru

Трави для схуднення спалюють жир: як вибрати для себе | Lovely-ledy. ru Трави для схуднення спалюють жир: як вибрати для себе

Вживаючи в їжу трави для схуднення спалюють жир, ви підвищуєте метаболізм і допомагаєте організму з подвійною швидкістю

втрачати вагу.

Добрий день мої дорогі читачі! У даній статті хочу поговорити з вами про трави для схуднення спалюють жир, а саме:

¦ як лікарські трави допомагають спалювати жир

¦ які трави володіють термогенним дією

¦ чи можна робити збори або краще пити кожну траву окремо

¦ як підібрати траву для схуднення і не нашкодити своєму здоров’ю

Збори для схуднення не повинні розглядатися як чудодійні настої для моментального спалювання жиру, вони лише можуть підштовхнути організм боротися із зайвою вагою. Активні компоненти, що входять до складу рослин, здатні впливати на обмін речовин, регулюють їх діяльність і прискорюють процес втрати ваги. Мета прийняття лікарських трав полягає в тому, щоб покласти край дисбалансу, який неухильно веде нас до збільшення ваги.

Отже, давайте розглянемо, які бувають трави для схуднення або на які групи діляться. Розрізняють 4 основні групи:

¦ термогенное дія – ефект збільшення спалювання жиру

¦ детоксикація – очищаючу дію

¦ сечогінну дію – зменшення затримки води в організмі

Трави для схуднення, що спалюють жир

термогенная рослини активує або прискорює обмін речовин і тим самим збільшують температуру тіла, що призводить до швидкої втрати жиру в організмі. Є трави, які викликають відчуття насичення, у той час як інші працюють за рахунок збільшення витрати енергії.

Більшість термогенних трав класифікуються як стимулятори. Вони містять кофеїн, який прискорює функції нашого організму, такі як частота серцевих скорочень, травлення і дихання. Прискорений метаболізм підсилює спалювання жиру, що супроводжується втратою ваги.

Список трав для спалювання жиру

1. Гуарана: дуже ефективний стимулятор, який містить удвічі більше кофеїну, ніж кавові зерна. Активні компоненти рослини підвищують адреналін, що призводить до збільшення розпаду жирової тканини.

Насіння рослини, що складаються з вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, допомагають зменшити фізичну і психічну втому.

Антиоксидантні властивості гуарани допомагають уповільнити старіння підвищення ефективності функціонування організму і, отже, бореться з такими проблеми, як діарея, нетравлення шлунка, метеоризм.

З гуарани можна робити настої, а також додавати кілька столових ложок сухої суміші в фруктовий сік або воду, які будуть використовуватися в якості стимулятора.

2. Зелений чай . це рослина прискорює обмін речовин нашого організму, примушуючи його спалювати більше жиру, у спокої і при фізичному навантаженні. Стимулюють центральну нервову систему, змушуючи організм виробляти більше енергії. Більш докладно про те, як і коли пити зелений чай, про його протипоказання я писала в цій статті. Повторюватися не буду, переходите за посиланням і читайте.

3. Мате . Ця трава дуже ефективна в зниженні жиру в організмі. Працює за рахунок збільшення витрати енергії, що сприяє спалюванню жиру в організмі.

Для 250 сполук, які містяться в мате, найактивніші для втрати ваги це: кофеїн (природний стимулятор), теофілін (який забезпечує почуття ейфорії) і теофілін (стимулятор, який міститься в зеленому чаї).

Ці природні стимулятори, як правило, діють ще й як діуретика, який дозволяє організму скинути зайву вагу, виводячи надлишки води. Крім того мате пригнічує апетит і може збільшити метаболізм.

4. Кайенский перець: вважається кращою природною травою для схуднення. Червоний перець багатий капсаїцином, речовиною, яка допомагає прискорити обмін речовин і зменшити апетит.

Перець має судинорозширювальну властивість, зберігаючи тиск на здоровому рівні. Також він може функціонувати як афродізіака, який збільшує сексуальне бажання. Запобігає появі раку та сприяє загальному омолодженню організму.

5. Кульбаба: думаю кожен в дитинстві зривав кульбаба і здував його сиві пушинки, абсолютно не здогадуючись наскільки корисна ця трава. Кульбаби це не просто «паразит» у вашому дворі, він допомагає організму засвоювати вуглеводи швидше і регулювати рівень цукру в крові.

6. Імбир: згідно з вченням тибетських ченців імбир стимулює кровообіг і покращує обмін речовин. Наукові дослідження показали, що чай з імбиром є ефективним у втраті ваги, оскільки він містить ефірні масла, які збільшують метаболізм. Детальніше про імбир і його чудо якостях я написала цілу статтю, читайте: « Корисні якості та протипоказання імбиру, дозування до застосування »

7. Подорожник: цей багатий джерело клітковини є ще й легким проносним. Настоянку подорожника краще пити перед їжею, тоді це рослина не тільки допоможе спалити зайві калорії, а й зменшить відчуття голоду. Його споживання в поєднанні з дієтою та фізичними вправами принесе вражаючі результати.

8. Хрін: він має дивовижний ефект розщеплення і спалювання жиру в клітинах, а також надає очищаючу дію на весь організм в цілому.

Як і коли пити трави для спалювання жиру

Трав’яні збори термогенного дії краще пити вранці, бажано на порожній шлунок. Багато людей використовують ці трави у вечірній час і як наслідок мають проблеми зі сном. Так само настої з термогенних трав для схуднення п’ють перед тренуванням.

Як заварювати і в якій кількості пити – можна дізнатися з нотації до трави. Це індивідуально і не може бути загальним правилом для всіх рослин термогенного характеру.

Чи можна робити збори або краще пити кожну траву окремо

Пити щодня чай або настій з лікарських трав для прискорення обміну речовин, зменшуючи сантиметри на талії – мрія кожної жінки. Але пити одні тільки трави для спалювання жиру мало. Їх потрібно комбінувати з рослинами очищаючого дії (виводять токсини, які порушують природний баланс в організмі) і травами сечогінного дії (для виведення зайвої рідини, очищення кишечника, усунення здуття живота)

Перед тим, як піддатися спокусі і організувати собі чудодійний напій з комбінації декількох трав подумайте, наскільки це безпечно! Рослини містять активні компоненти, які почнуть вступати в реакцію, зменшуючи або збільшуючи вплив один одного.

То чи не краще не ризикувати і пити кожну траву окремо? Вирішувати тільки вам.

Як вибрати траву для схуднення, спалює жир і не нашкодити здоров’ю

Не забувайте про те, що кожна трава має масу протипоказань до застосування. Перед тим, як почати пити тієї чи інший збір, подивіться які рослини входять до цієї збірки. Прочитайте відгуки та протипоказання. Кожна людина індивідуальна, якщо одному трава підходить ідеально, то іншому вона категорично заборонена до застосування.

Кращим варіантом буде самому підібрати для себе лікарська рослина, спираючись тільки на своє здоров’я, а не на відгуки інших. Прочитайте уважно показання до кожної траві окремо і виберіть зі списку саме ту, яка найбільш підходить вам, за станом здоров’я.

Замість того, щоб ковтати таблетки, які обіцяють зробити вас стрункими в перебігу короткого часу, зробіть вибір на користь споживання трав для схуднення спалюють жир. У поєднанні зі здоровим харчуванням і щоденними навантаженнями, трав’яні збори здатні прискорити процес спалювання жиру, що неухильно приведе до зменшення сантиметрів талії.

Хлопці, хочу поділитися з вами своєю радістю – у мене зацвів алое. Уявляєте за 18 років свого життя, він вперше порадував мене цвітінням. Я взагалі вперше бачу в живу як цвіте алое. Тільки на картинках! Зараз квітка тільки набирає силу, але як розквітне повністю, обов’язково сфотографую і покажу вам.

Читайте додатково:

  • рослини які спалюють жир
  • Трава для спалення жиру
  • Чудодійна кульбаба лікарська
  • які лікарскі рослини допомагають в тренуванні
  • які трави допомагають схуднути фото
  • які фізичні вправи активують обмін жирів
  • яка трава спалює жир у людини
  • який вибрати зелений чай щоб краще спалювати жири

Comments are closed!

_0.32MB/0.01285 sec