Тетяна Рибакова схудла! Як не потрібно худнути і як це дедлать правильно. |

Тетяна Рибакова схудла! Як не потрібно худнути і як це дедлать правильно. | Тетяна Рибакова схудла!

20.02.2013 | Автор: Natulichok

Завантаження.

Тетяна Рибакова – це проста дівчина, яка все життя мріяла про витонченої і стрункої фігури. У школі вона була страшно закомплексованим підлітком. Їй хотілося надягати красиві речі, замість своїх бабських кофт. Але її об’ємна фігура не дозволяла їй цього. Поштовхом схуднути і носити маленькі модні плаття для неї стали щоденні приниження поруч з фотографіями стильних і красивих дівчат. Поставивши собі за мету, Тетяна Рибакова схудла! .

Тетяна Рибакова схудла: як не потрібно худнути

    У свої чотирнадцять років, молода дівчина вже могла похвалитися більш 100 кілограмами. Вона була розбита і в розпачі почала худнути за допомогою різних дієт:

дієта кефіру; яблучна дієта; овочева дієта; безвуглеводна дієта.

    Результату всіх цих дієт практично ніякого не було. Всі вони були дуже складними. А коли Тетяна зривалася й починала вживати звичайну їжу – вона набирала вдвічі більше скинутися за час дієти кілограм. Після всіх цих дієт у дівчини: слоілісь нігті; випадало волосся; з обличчя не сходила втома; часто боліла голова; не було сил; мішки під очима були вже рідними.

Але вона поставила собі мету і вже до закінчення школи, її вага зменшилася на двадцять кілограмів. Вона сама собі придумала режим дня. Повертаючись зі школи, Тетяна їла суп і йшла гуляти, приходила додому ввечері, пила кефір і лягала спати.

І тільки після довгого насильства над своїм організмом вона зрозуміла, що робить все неправильно. В цей час вона стала цікавитися статтями про схуднення, різними доводами фахівців і саме тоді прийшла до правильного харчування.

Завантаження.

Тетяна Рибакова схудла: правильне харчування – це запорука ідеальної фігури

    Тетяна Рибакова схудла завдяки тому, що вчасно змінила свій спосіб життя вона:

відмовилася від цукру, хоча до дванадцятої години дня могла побалувати себе різними солодощами; виключила з раціону всі борошняні вироби; стала пити багато зеленого чаю; віддавала перевагу білкової їжі.

    А також вживала: знежирений сир; овочі; курячу грудку; тунець; кефір; зеленню яблука.

Тетяна Рибакова схудла . коли в її життя прийшло правильне харчування і розумні заняття спортом. Таким чином, їй вдалося скинути більше п’ятдесяти кілограм надмірної ваги, і з гидкого каченяти вона перетворилася на прекрасну леді з витонченою фігурою.

Інші цікаві статті:

завантаження.

Крім того, цікаво почитати:

Корнелія Манго схудла Учасниця Фабрики зірок Корнелія Манго запам’яталася глядачеві як весела, завзята і заводна пишнотіла дівчина з сильним голосом і нетиповою для нашої країни зовнішністю. У той час вона весела близько ста. Добровольська схудла Чого тільки не роблять знамениті актори і актриси заради кар’єри і зйомок у нових фільмах. Одні спеціально відрощують вуса, бороди і волосся, інші голяться на лисо. Деякі з них спеціально. Діна Гаріпова схудла! Сьогодні в усьому світі стали популярними різні шоу, за допомогою яких організатори шукають талановиту молодь. Наприклад, дівчина, яка збирається представляти Росію на Євробаченні-2013 Діна Гаріпова, також брала участь в. Земфіра схудла Які тільки плітки, пересуди і суперечки не ходили навколо співачки Земфіри Рамазанової за період її кар’єри. Їй приписували різні сумнівні зв’язки, зокрема з жінками, алкогольними напоями, наркотиками і різними. Деніз Річардс схудла! Жінці завжди і в будь-якій ситуації необхідно мати гідний зовнішній вигляд. Для цього і винайшли косметику, короткі спідниці, бікіні, або навпаки шикарні платтячка максі і, звичайно ж, дієти. На самому.

  • Режими доя дівчат які худають

Comments are closed!