Ячна крупа корисні властивості | Дієти для схуднення

Ячна крупа корисні властивості | Дієти для схуднення Ячна крупа корисні властивості Ячна крупа являє собою нешліфовані частинки ядра ячмінного зерна. Ячна крупа, корисні властивості якої сьогодні маловідомі, виготовляється без застосування шліфування і полірування,