Як схуднути на біговій доріжці?

Як схуднути на біговій доріжці? Як схуднути на біговій доріжці? Бігова доріжка дуже ефективна для скидання зайвих кілограмів, але при цьому потрібно враховувати, що необхідний правильний підхід до занять: він включає в себе тривалість, частоту тренувань, техніку