Супер-дієта Аніти Цой – рецепти салатів, супів, десертів – Делішіс &nbsp

Супер-дієта Аніти Цой – рецепти салатів, супів, десертів – Делішіс   Супер-дієта Аніти Цой

Про цю чудо-дієту я вперше дізналася від подруги, яка десь рік-півтора тому буквально на очах почала позбавлятися від зайвих кілограмів і сантиметрів, хоча ті переслідували

її… ну, напевно вже років 15. Спочатку не вірила! Чекала, що все повернеться, та ще й з новим стратегічним запасом жирових клітин. Але час йшов, а Анька досі в шикарній формі, і при цьому не дає засумніватися, що все це всерйоз і надовго. Загалом, повірила я! Додатково назбирала всілякої інформації і, нарешті, спробувала сама. Відверто скажу – дієта від Аніти Цой, як власне, будь-яка дієта – зажадала серйозної витримки. Але! На відміну від інших дієт, вона не помстилася повернулися кілограмами і абсолютно не нашкодила організму, який, навпаки, отримав потужну порцію корисних вітамінів і мікроелементів. Але найголовніше – сидячи на цій дієті, я не морочилися скрупульозним підрахуванням калорій, складанням «правильного» многокомпонентного меню і пошуком СКЛАДНИХ продуктів. Продуктів, до речі, всього було два: яйце і грейпфрут. Отже, суть дієти: триває вона всього три дні. На цей час потрібно запастися 15 грейпфрутами і такою ж кількістю яєць. Розділити все на три частини. Одна частина – це їжа на день. Грейпфрути вживаємо без шкірки і плівок – тільки зернисту м’якоть. Яйця – тільки зварені круто (варити не менше 15 хвилин) і тільки білок. Жовток викидаємо або скармливаем домочадцям. Схема прийому продуктів досить вільна. Ідеально починати в 7-8 годині ранку з яєчного білка. Через годину з’їдати грейпфрут. І так протягом дня виходить 10 підходів до їжі. У проміжках між прийомами їжі, потрібно пити побільше рідини – обов’язково чистої води. Сік, чай і т. д – це вже додаткова їжа. Якщо все з’їдено, а до сну залишається ще багато часу, впоратися з відчуттям голоду і підбадьоритися допоможе склянку кип’яченої води з ложкою меду і часточкою лимона. У підсумку за три дні від 3 до 5 кг як не бувало! Плюс, повний кайф для організму, який насичується вітамінами і посилено позбувається шлаків і жирових відкладень. Цікаво те, що дана дієта – не просто фірмова штучка пані Цой. За визнанням зоряної красуні, безуспішну боротьбу із зайвою вагою вона вела впродовж 16 років. При цьому перепробувала все – від гербалайфа до міостімуляциі. «Жорстко взяти себе в руки мене змусила перспектива позбутися чоловіка і сімейного щастя, – зізнавалася Аніта в інтерв’ю журналістам, – Спасибі дружину за те, що вчасно зміг сказати мені правду, нехай навіть принизливу. Його слова: «ти на себе в дзеркало дивилася?» викликали в мені шок. Але зате я змогла зберегти сім’ю і почати шлях до себе, коханої! »

ВАШІ КОМЕНТАРІ

Julia 27.11.2010 23:19

А мені свого часу один знайомий (схильний, виявляється, до зайвої ваги) свій секрет відкрив: харчуватися помірно, але обов’язково побільше пити води і перед сном 1 ч л суміші: у рівних частинах подрібнити родзинки, курагу, чорнослив, мед, сік лимона, оливкова олія і траву сени. Зберігати в холодильнику. Зберігатися довго.

Comments are closed!

_0.31MB/0.01063 sec