Сирна дієта: відгуки

Сирна дієта: відгуки Сирна дієта: відгуки

Деякий час тому ми вже розповідали про переваги сирною дієти для схуднення. про меню і все таке інше. Це дуже популярна дієта, і ви, я думаю, їй дуже зацікавилися.

Сьогодні на сайті «Худеем без проблем» хотілося

б продовжити тему сирною дієти і запропонувати вам відгуки про неї. За допомогою них ви самі вирішите, чи підходить вам сирна дієта чи ні.

Відгуки про сирною дієті

    Катерина: Цілий місяць просиділа на сирною дієті, відгуки просто супер . Головне – досягла бажаного результату (за місяць мінус 8 кг), і вага не повернувся. Що робила: перші 4-5 днів тільки на сирі і трохи фруктів, наступні 2-3 дні помірно їла, зрозуміло сказала немає всьому солодкого і мучного. Планую робити подібні розвантаження регулярно. Олена: Відгуки про сирною дієті: дана дієта дуже ефективна; 8 кг за місяць як не було . Моя порада – додайте побільше питних йогуртів з малим числом калорій. Удачі. Димка: Хочете повністю поміняти свій гардероб? Худніть із сирною дієтою! 2.5 місяці посидів на сирною дієті, відгуки – задоволений страшно. Мені 36, зараз говорять, виглядаю молодше 30! Сир використовував різного ступеня жирності, причому не додавав в нього нічого. Повністю виключив з раціону хлібобулочні продукти, цукор, алкогольні напої, вершкове масло. А ще «від пуза» їв капусту білокачанну, яйця круто по 3 мінімум в день, коли їсти було невтерпеж – пив бульйони (0,5 літра). Всім удачі!

Окса: Девчонки, сир 1% робить чудеса. За 5 днів схудла на 4 кг . Зараз моя вага 46 кг. Є після дієти треба потроху, нічого солодкого – а то все буде даремно. Поліна: Дівчатка, схудла на 12 кг, тепер важу 53, відгуки про сирною дієті самі позитивні! У день з’їдаю по 400-500 гр сиру і всього один банан. Ем три рази на день 150-200 гр суміші з сиру – рекомендую лише ринковий – з тертим бананом. Смачно і малокалорійні. Супер. Лея: Всім привіти. Хотілося б поділитися з усіма своїм досвідом про сирною дієті. Порадив мені дану дієту мій лікар-дієтолог. Пройшов місяць, вже схудла на 11 кг, причому жир йде рівномірно, страшно рада за подібні результати. Дієта досить проста. Ем три рази на день, почуття голоду не мучить, а самопочуття просто веліколепнoe . пурхають, як метелик. Олександр: Мій сніданок складається з 100 гр сиру (вибирайте жирність 1 або 2%), додаю йогурт (жирність 2,5%, можна зі смаком лісових ягід, він більш натуральний). Ще вранці можу себе побалувати філіжанкою кави. На обід готую ту ж суміш – правда смак йогурту вибираю другий, можна додати парочку заморожених ягід. У перерві обов’язково їм апельсини або 3-4 зелених яблука. Голод не мучить, шлунок радий фруктам. Увечері балую себе курячою грудинкою. Тільки варена і без солі і шкурки. Можна випити чашечку чаю. Дієта мені подобається, їсти фрукти і м’ясо .

    Віка: Поспішаю поділитися з усіма моїми відгуками про сирною дієті. Мені 20 років, зріст 160 см, а вага була 70 кг. Тепер важу 45-49. Вгадайте як мені вдалося? Сирна дієта! Змішую різні види знежиреного сиру, щоб на кожний прийом їжі було по 250 р. Додаю туди заморожені ягоди за настроєм і трохи цукрозамінника і виходить смакота! Спробуйте! Аліл: А я худну так. Як прокинуся – склянка води. В обід – в знежирений сир додаю дитяче пюре. Вечеря і т. д. – Тільки пиття! Мені допомагає! -за 7 днів вже скинула 4 кг! Анастасія: Сир я просто обожнюю, так що посидіти на сирною дієті не склало ніяких труднощів. Ось уже минуло два тижні. Мої результати такі: скинула пару кілограм. Хочу відзначити, що можуть виникнути проблеми зі стільцем. Принаймні в моєму випадку з’явилися з ним великі проблеми. Юлія: Відгуки про сирною дієті у мене хороші. Непотрібні кілограми йдуть, живіт став акуратніше. Величезна перевага – калорій мало, а шлунок повний . У моєму випадку було так: 2 дня їм тільки суміш зі знежиреного кефіру або йогурту з пачкою сиру. Катерина: Можу поділитися моїми результатами про сирною дієті, відгуки – супер. За тиждень схудла на 5 кг. Заважала йогурт з сиром, фрукти не їла – це цукор і зайві калорії. Пила багато води не газованої, після 7 вечора – в рот ні крихти. Можна вранці випити кави без цукру, а ввечері – знежирений кефір. Щоб протриматися на дієті, думайте про приголомшливі результати. Дієта ефективна, всім рекомендую. Настя: Сирна дієта в моєму випадку дала бажаний результат. За півтори тиждень скинула 4-5 кг. Головне – сир є треба постійно. Це нелегко. Якщо не втримаєшся і з’їж щось солодке – і всі витрачені зусилля даремно. Ольга: Ось вже тиждень сиджу на сирною дієті. Ем за один раз по 250 гр сиру, в день по 2 яблука, можна трохи капусти. Вага йде, але повільно, за тиждень 3-4 кг. Хочу скинути ще 6-9 кілограм. Потрібна ваша моральна підтримка! Осинка: Проблеми з вагою мучать мене ще з дитинства. Вирішила посидіти на сирною дієті, відгуки: за 14 днів розлучилася з 7 кілограмами, талія тепер на 14 см менше. Головне – позитивний настрій! Ще хочу скинути стільки ж. Всім бажаю удачі. До зв’язку.

Ось такі вони, відгуки про дієту! Тим не менше, кожен з нас повинен вирішити для себе, чи варто сидіти на сирною дієті, або краще вибрати якийсь інший продукт.

  • я хочу похудати без кофе и ягид
  • дієти мінус 8 кг за місяць
  • Диета английская 9 кг 12 дней
  • похудала на сирні дієті
  • Хочу схуднути на 4 кілограми за 2 місяці
  • Хто сидів на сирній дієті?
  • ЧИ ПРАВДА ЦЕ ЩО МОЖНА ВІД ЙОГУРТУ ПОХУДАТИ
  • Як мені похудати ? Мені 20років зріст 178 вага 99кілограмів

Comments are closed!

_0.31MB/0.00310 sec