Ролики для схуднення. Чи можуть прогулянки на роликах допомогти схуднути?

Ролики для схуднення. Чи можуть прогулянки на роликах допомогти схуднути? Ролики для схуднення

Прогулянки на роликах для схуднення – чи можна придумати щось цікавіше і цікавіше?

Якщо комусь прийде в голову провести хіт-парад жіночих бажань, то, швидше за все, бажання мати струнку фігурку обов’язково увійде до трійки лідерів. Існує маса способів досягнення цієї мети: хтось віддає перевагу дієти для схуднення. хтось готовий виснажувати себе щоденними тренуваннями, хтось вдається до медитації для схуднення. а хтось лише мріє, не знаходячи ні часу, ні сили волі для того, щоб самостійно наблизитися до своєї мрії. Але ж серед безлічі способів схуднення є й ті, що відрізняються простотою і невибагливістю. Один з них – ролики для схуднення.

Ролики для схуднення – худнути весело

Якщо ви шукаєте спосіб позбавлення від зайвої ваги, не надто складний, але досить ефективний – спробуйте ролики для схуднення. Повірте, у нього маса переваг:

    Це досить просто . Звичайно, кататися на роликах вміють не всі, але ж ніколи не пізно освоїти це нехитре заняття. Крім того, у вас завжди є можливість заощадити на тренері – фахівці кажуть, що навчитися кататися на роликах досить легко. Це ефективно . Година спокійним, розміреним їзди на роликах забезпечує втрату 400 калорій, прискореної – 900. Не думайте, що це мало, адже такий же час на велотренажері «відніме» 600 калорій, а на тенісному корті – 700. Але ж задоволення незрівняне! Це здорОво . Медики давно пропагують роллінг, особливо на свіжому повітрі – він відмінно впливає на більшість систем організму. Подібні заняття покращують роботу легенів, нормалізують функціонування серцево-судинної системи і чудово тонізують всі групи м’язів. Це весело. Немає нічого простіше, ніж зробити тренування на роликах різноманітними: хочете – вставте їх з пізнавальними прогулянками по місту, хочете – влаштуйте справжню вечірку з друзями-роллерами, а хочете – придумайте цікаву парну танцювальну програму. Танці для схуднення на роликах – хіба це не весело?

Ролики для схуднення – готуємося з розумом

    Купуємо ролики . Виявляється, видів роликових ковзанів існує досить багато, і вибирати пару для себе слід з урахуванням своєї підготовки. Початківцям краще звернути увагу на прогулянкові моделі – з досить довгою рамою, м’яким чобітком і м’якими колесами. Ті, хто готовий до швидкісних тренувань, нехай придивляться до спеціально призначеним для цього моделям, обладнаним коротким черевиком і жорсткою, але легкої рамою. Якщо ви профі, то не сумніваюся, що ви виберете агресивні ролики. Вони дозволять вам здійснювати запаморочливі трюки і стати зіркою роллердрома. Забезпечуємо захист . Додатково до роликам для схуднення, придбайте і захисний комплект: наколінники, налокітники і шолом. Повірте, в житті роллера буває всяке – краще заздалегідь подбати про захист, ніж потім лякати колег своїми збитими колінами. загострюються увагу . Роликові прогулянки на свіжому повітрі – відмінне проведення часу, але не варто забувати, що вашими сусідами можуть бути велосипедисти або діти, не надто уважні на дорозі. Ніколи не виїжджайте на роликах на проїжджу частину – це заборонено ПДР, бо дуже небезпечно. А катаючись на закритих майданчиках, потрібно правильно оцінювати розміри приміщення і обов’язково дотримуватися дистанції.

Хочете худнути легко і весело? Катайтеся на роликах і худніть!

  • комплект для схудненя
  • схуднення на роліках

Comments are closed!

_0.31MB/0.00350 sec