Правильне харчування при екземі. Корисні і небезпечні продукти при екземі

Правильне харчування при екземі. Корисні і небезпечні продукти при екземі Харчування при екземі Загальний опис хвороби

Екзема – шкірне захворювання, що супроводжується висипанням і свербінням. Розрізняють суху і мокнучу екзему. Екзема може розташовуватися на руках, ногах,

обличчі.

Причини виникнення екземи.

    всілякі алергічні реакції; знижений імунітет; порушення робіт ендокринної системи; нервову напругу, стреси; цукровий діабет; дисбактеріоз; грибкові захворювання.

Перші ознаки появи екземи – висипання. На місці ураженої ділянки з’являється сухість, почервоніння, набряклість, лущення. Утворюються скориночки, тріщинки. Дуже сильний свербіж.

Корисні продукти при екземі

Якщо харчуватися правильно, то це завжди сприяє швидкому одужанню, зняттю загострень захворювання і встановлення стійкої ремісії.

Їжа повинна бути тільки варенная і знежирена.

У перших стравах перевагу слід віддавати супів на м’ясному або рибному бульйоні. М’ясо має бути легким і відварною, або приготованим на пару. Віддавати ж переваги слід нежирному м’ясу легкому і дієтичного. Наприклад, добре підійдуть м’ясо кролика. індички, нежирна яловичина, курка.

Можна їсти відварну рибу, якщо вона буде річкова і свіжа.

Корисні різні каші: ячна, гречана, пшенична, вівсяна. так як багаті мінералами і вітамінами.

Сир, кисляк, кефір, ряжанку, можна їсти в необмежених кількостях.

Корисно їсти рослинну їжу. Квасоля визнане лікарський засіб при екземі, справжня комора білка, концентрат амінокислот, висококалорійна, хороша в відвареному вигляді. Корисні також капуста, кабачки, буряк, свіжі огірки.

Вживання моркви щодня допомагає відновити такі вітаміни, як вітамін А, В1, РР, В9.

Всі види салату дуже корисні так, як вони збагачені залізом, йодом, каротином, вітаміном С. Репа і бруква також корисні з цієї ж причини.

Чудова вплив на організм надає зелень: петрушка, кріп, селера. Вона покращує травлення.

З рідини можна пити натуральні фруктові соки світлих тонів, мінеральну воду, молоко.

Народні засоби при екземі

Сиру картоплю натирають, можна додати мед, загортають у марлю, і прикладають їм уражені місця.

Благотворно впливають на весь організм трав’яні чаї з кропиви, подрібненого коріння кульбаби і лопуха, білої берези.

При набряклості допомагає відвар з кукурудзяних рилець.

Відвар хмелю діє заспокійливу (1 ст. л. заливають 300 мл окропу).

Зняти свербіж і запальний процес допомагають, настій м’яти перцевої і часникова мазь (варений часник перетерти з медом 1:1).

Настій полину приймають всередину і протирають ним уражені ділянки шкіри.

Висушені корені кульбаби разом з медом можна використовувати як мазі і прикладати їм хворі місця. Кульбаба слід використовувати в їжу в усі страви, так як він корисний весь.

Добре допомагають трави звіробій, нігтики (календула), сосна, цикорій, подорожник. Ці трави використовують у вигляді відварів, настоїв, роблять з них примочки.

Капустяний лист змішують з яєчним жовтком і використовують як припарок при екземі.

Листя волоського горіха використовують в усіх видах екзем. З них варять відвари, настої; приймають ванни.

реп’яхової олії змазують місця ураження шкіри кілька разів на день.

Рятувальне засіб при екземі – це сік алое (взяти молоде листя алое, промити, обсушити, зняти шкірку, розтерти, додати мед 1:1, прикладати суміш до хворих ділянок).

Небезпечні і шкідливі продукти при екземі

Багато продуктів, які звичайна людина їсть щодня, при екземі категорично заборонені. Оскільки вони здатні посилювати симптоми хвороби (сильний свербіж) і ускладнювати процес лікування.

Уникати копченої, солоної, гострої їжі. Перевага віддається свіжою і натуральній їжі.

Слід відмовитися від всяких соусів, гіркого перцю, часнику, майонезу.

Неприпустимо вживання консервованих продуктів, таких як паштети, рибні консерви, різні закачування.

Під суворим забороною хлібобулочні і макаронні вироби. А також всякі солодощі: мед, торти, цукерки, тістечка, шоколад, варення, джем і т. д.

Жирна їжа – найстрашніший ворог в харчуванні при екземі. Тому потрібно відмовитися повністю від баранини і свинини.

Серед овочів варто відмовитися від картоплі, яка багата на крохмаль.

Категорично заборонено вживання цитрусових: мандарина, лимона. ананаса, апельсина, ківі. Виключаються також томати, червоні яблука, банани, так як викликають алергію.

Забороняються також чай, кава, соки НЕ світлих тонів (гранатовий, полуничний, томатний).

Тютюн, алкоголь і різноманітні алкогольні напої вважаються шкідливими і небезпечними.

У момент загострення хвороби строго заборонено вживання ягід таких, як: полуниця. суниця, малина, горобина, калина, чорниця, смородина, морошка, журавлина, брусниця, агрус, обліпиха, лохина.

  • Що їсти при екземі

Comments are closed!

_0.31MB/0.00590 sec