Питання-відповідь / Психолог – Осипова Наталія Олександрівна. Психолог онлайн. Консультація психолога

Питання-відповідь / Психолог – Осипова Наталія Олександрівна. Психолог онлайн. Консультація психолога Питання-відповідь

Відповідь: Юлія, здравствуйте! Мені дуже шкода, що Ви так мучитеся, що Вас відвідують такі бажання і думки – щоб серце зупинилося. Ви втомилися, це зрозуміло.

Я щиро співчуваю Вам! Ви поділилися зі мною своїми переживаннями, спасибі! Але Ви не задали мені питання, чи не написали яку допомогу від мене Вам хотілося б отримати. Досить Вам того, що Ви поділилися зі мною розповіддю про своє життя зараз, про те, як Ви мучитеся? Чи все ж Вам хотілося поставити якесь питання? Чим я можу бути Вам корисною? Напишіть.

Сергій

Питання: Здравствуйте шановний психолог! У мене виникла проблема наступного плану. Я вчуся в університеті. Наша група розбита на кілька соціальних підгруп, ну як і скрізь практично. Я ні до однієї з них не ставлюся! Мені здається, що мене, за моєю спиною вважають стукачем. Я ніколи ні про кого нічого ні кому не розповідав і не розповідаю, ніколи не писав смски вчителям. Мені ж, ніхто нічого відкрито в обличчя не говорить. Я дуже сприйнятливий і приймаю все близько до серця. Друзів у мене в групі нету, тільки знайомі. Ці думки мені не дають спокійно жити. Я постійно думаю про це. Постійно переживаю за те, що на мене думають всякі дурниці, яких я не скоював. Все це мене турбує. Я не знаю як мені бути і що робити. Допоможіть будь ласка, підкажіть як мені бути? Заздалегідь велике спасибі!

Відповідь: Здравствуйте, Сергей!

Ви пишіть, що сприйнятливий і близько до серця все сприймаєте, начебто Вам реально є що сприймати. Я маю на увазі, що у Вас є привід думати, що Вас вважають стукачем. Адже на рівному місці таке як правило не виникає? Або хтось дійсно стукає і раз Ви не є належите до жодної з підгруп, Ви думаєте, що подумають на Вас. Або хтось виявляє Вам свої “Фі” в якомусь завуальованому вигляді, але Ви це зчитуєте. Або у Вашому житті вже були такі ситуації, коли Вас порахували стукачем тільки лише тому, що Ви не належали до жодної з груп і тепер Ви думаєте, що це повториться, або вже повторюється. Це особисто мої припущення, можливо Вам прийде в голову ще якась версія.

Якщо приводу немає зовсім, якщо це тільки Ваша уява, думаю, що Вам в такому випадку було б корисно звернутися особисто до психолога, щоб розібратися навіщо Ви собі це уявляєте, навіщо Ваша уява вводить Вас в стан тривоги. І взагалі, звідки і як давно це прийшло до Вас.

Якщо приводи все ж є, як мені здається у Вас є різні шляхи вирішення ситуації. Найбанальніша з них і очевидний – перестати думати про те, про що думають інші. Чи не бажати змінити їх думки, а прийняти, що це їх “таргани в голові”, адже Ви для себе знаєте, що нічого не скоювали. Це не просто – не думати, але реально. Реально, якщо розуміти, що я сам собі найважливіший, цінний, а не інші, що я не хочу псувати через інших собі настрій, нерви, бути тривожним, переживати, що мені важливо що я про себе думаю, а не інші. Чи є для Вас цінність в тих людях, які на порожньому місці можуть накласти на когось тавро? Якщо ні, то яка різниця Вам що вони думають, якщо у Вас немає ідеї, бажання з ними дружити.

Інший такий же очевидний я думаю для Вас варіант – прямо поговорити з тим, хто дає Вам привід так думати. Звичайно, можна це зробити і не прямо, а непомітно в спілкуванні. Тут вже Вам вирішувати, наскільки Ви самі готові дозволяти ситуації, швидко це буде або довго, прямим шляхом або звивистим.

Напевно є й інші шляхи, але самі розумні, швидкі і природні на мій погляд – це два вищеописаних. Точніше 3! Адже є ще варіант – допомога психолога, з яким Ви можете разом вже набагато докладніше розбирати ситуацію, що склалася, всі ЗА та ПРОТИ, усувати тривогу різними способами і т. д. Віртуально все це зробити дуже складно. Мені дуже хотілося б, щоб Ви відчували себе спокійно в тому середовищі, де перебуваєте, щоб Ваші думки не долали Вас, адже такий стан не приносить Вашої психіці нічого хорошого, воно її як би “розхитує”. Сподіваюся, що хоч і віртуально, але хоч чимось змогла Вам допомогти!

Даринка

Питання: Здравствуйте. Допоможіть порадою. Мені шкода бездомних кішок і собак. У мене є кіт, а собаки ніколи не було, але я намагаюся підгодовувати на вулиці. Раніше це можна було, зараз це забороняють, люди поруч зляться і гніваються. Я намагалася допомагати притулку, але грошей у мене небагато, а рабоnать там я не можу, тк живу з чоловіком, у нього дитина, він боїться хвороб всяких. і він не підтримує мене у цьому прагненні допомогти. Я не можу дивитися на те що тварини мучаться, що їх спалюють, труять отрутою, ріжуть без наркозу. Я не знаю що делать. Мне дуже їх шкода. І я стала з неприязню ставиться до людей, які думають інакше або байдуже дивляться на страждання інших. А таких людей більшість. Вже й жити не хочеться в такому обществе. Честно, я вважаю тварин краще людей. А ви як ставитеся до тварин? Як ви себе заспокоюєте коли бачите відверту жорстокість по відношенню до тварин? Спасибо.

  • онлайн допомога психолога
  • Питання до психолога онлайн
  • психолог онлайн безплатно і швидка відповідь
  • швидка відповідь психолога онлайн

Comments are closed!

_0.31MB/0.00716 sec