Напої для схуднення. Рецепти напоїв для схуднення з імбиром і лимоном. Відгуки про напої для схуднення

Напої для схуднення. Рецепти напоїв для схуднення з імбиром і лимоном. Відгуки про напої для схуднення. Напій з лимоном для схуднення

Здатність лимона спалювати зайву вагу просто вражає. Використовувати можливості цього цитруса можна також при приготуванні напою для схуднення. Звичайна вода з лимоном

здатне доповнити будь-яку дієти, а також стати окремою одиницею в боротьбі із зайвою вагою. Напій з лимоном надає сечогінну і жовчогінну дію. Єдине, при подібній дієті варто пити багато води, щоб захистити стінки шлунково-кишкового тракту від руйнуючої здатності лимонної кислоти.

Існує величезна кількість методів приготування напою з лимоном для схуднення. Не можна сказати, що який-небудь з них більш ефективний, якась менш. Кожен з них надає сприятливу дію на організм, що дозволяє йому спалювати прошарку жиру. Наведемо найбільш частий список рецептів приготування напою з лимоном.

1. Випивати напій для схуднення слід з ранку. Для цього слід нагріти воду, як для чаю, покласти в чашку половину лимона, ретельно перемішати. Випивати 1 склянку отриманої рідини варто щоранку натщесерце. У день також можна з’їдати по кілька часточок лимона, що тільки підвищить ефективність худения.

2. Вичавити сік половини лимона, додати 1 склянку теплої води, сюди ж додаємо ложку меду і випиваємо на ніч і за 30 хвилин до сніданку.

3. Необхідно в блендері перемолоти лимон з шкіркою. Отриману масу додаємо у воду протягом усього дня.

Дієтологи рекомендують в будь-якому рецепті приготування напою з лимоном використовувати мед. На це впливають дві причини – мед здатний знищити кислоту, друге – мед містить незліченну кількість корисних мікроелементів.

Напій для схуднення лимон – імбир

Лимон і імбир – два основоположних компонента, при поєднанні яких ефект від схуднення приголомшує. Ці два складових настільки багаті мінералами і корисними для худне вітамінами, що не використовувати цей мікс з метою боротьби із зайвою вагою просто неможливо.

Для початку слід зазначити, що в сукупності імбиру і лимона напій отримує досить специфічний смак. Це слід враховувати при приготуванні напою, так як худне не повинен пити рідину «через не можу». Організм не повинен впадати в такі стресові ситуації. Потрібно почати з малих доз. Напій з лимона і імбиру здатний на довгий час зберігати свої корисні властивості. Немає ніякої необхідності перед кожним вживанням готувати собі нову порцію напою. Можна з ранку приготувати собі добову норму і зайнятися звичними справами.

Основний рецепт приготування напою для схуднення з імбиру і лимона виглядатиме наступне: одну половину лимона необхідно порізати на дрібні шматочки, з другої половини слід вичавити сік. Корінь імбиру, розміром зі сливу, подрібнюємо на дрібні шматочки, заливаємо лимонним соком і подрібненою половиною лимона. Утворену консистенцію заливаємо 1 літром окропу. Закриваємо щільною кришкою і залишаємо на 15 -20 хвилин. Після проціджуємо і отримуємо готовий напій.

Приготований напій слід випивати протягом усього дня. У період вживання напою слід дотримуватися правильної їжі і не переїдати.

Напій для схуднення лимон – огірок

Для приготування напою буде потрібно 2 літра кип’яченої води, близько 20 листочків м’яти, 1 – 2 огірки, лимон.

Готуємо напій на ніч. Дрібно подрібнюємо огірок і лимон. Додаємо інгредієнти в невеликий посуд, додаємо листя м’яти. Заливаємо всі компоненти кип’яченою водою і залишаємо на ніч. На ранок проціджуємо склад і отримуємо напій для схуднення. Рідина слід випивати протягом всього дня з найбільш частими інтервалами. Головна умова – за день потрібно випити весь напій.

Напій для схуднення з огірком

Напої з огірка не так давно стали використовуватися в дієтології. Виявляється, огірок також володіє незліченним багатством вітамінів, що дозволяє організму миттєво позбавлятися від зайвого жиру. Деякі використовують розвантажувальні дні на основі огірка, а інші роблять приголомшливі напої. Розглянемо основний рецепт приготування.

Інгредієнти:

• 1 літр очищеної води;

• Огірок, заздалегідь очищений від шкірки і нарізану невеликими кружечками;

• Лимон, нарізаний на тонкі кружальця;

• Пару листя м’яти.

Всі компоненти перемішуються і ставляться в закритій посудині на одну ніч. 1 літр рідини слід випити протягом усього дня.

Напій для схуднення з м’ятою

Мабуть, напій на основі м’яти має найпростіший рецепт приготування. Досить залити кілька пелюсткою м’яти окропом і дати настоятися 5 – 10 хвилин. Напій для схуднення готовий. Звичайно, такий напій можна розбавити і ложечкою меду. Щоб підвищити смак можна в цей же склад додати той же імбир і лимон. Отриманий напій вражає своїм смаком, при цьому сприяє виведенню шлаків і очищенню організму.

Напої для схуднення – відгуки та корисні поради

Напої для схуднення на основі таких поширених компонентів, як імбир, м’ята, лимон, отримали широке застосування. Упевнитися в їх дієвості змогли багато. Дієтологи уточнюють, що ефективність напоїв буде досягнута в разі правильного дотримання режиму харчування. Ніякої жирної і смаженої їжі. Тільки корисні і багаті вітамінами продукти. Тільки таким чином напої зможуть надати на організм необхідну дію – сприяти спалюванню зайвих жирів.

Напої для схуднення – резюме

Сучасні методи схуднення дозволяють легко і швидко відновити зовнішню красу фігури. Напої для схуднення один з таких способів, яке дозволяє без присутності будь-яких суворих обмежень відновлювати ідеальні пропорції тіла.

Напої для схуднення. Рецепти напоїв для схуднення з імбиром і лимоном. Відгуки про напої для схуднення.

  • напій з імбиру та лимону
  • імбир з лимоном для схуднення
  • Напої для похудання
  • напій з мяти
  • імбир і лимон перемолоти
  • імбир лимон і огірок рецепт для схуднення
  • Як приготувати напій скинути за ніч
  • вода для схуднення з имбирём
  • вода з ім
  • мед імбир на ніч

Comments are closed!

_0.32MB/0.00534 sec