Лужна дієта | МОЇ СЕКРЕТИ 50 +

Лужна дієта | МОЇ СЕКРЕТИ 50 + Лужна дієта для жіночого здоров’я

10 березня 2013

Лужна дієта допомагає підтримувати правильний кислотно-лужний баланс в організмі. Останнім часом фахівці все частіше говорять про важливість вибору саме лужної дієти. Для цього є ряд причин: ми їмо переважно

їжу, закісляется наш організм. Цьому сприяє: кава, чай, м’ясо, пшениця, цукор і молочні продукти.

Кислотність повинна підтримуватися на рівні рН 7,4, злегка в лужну сторону. Наше тіло робить все, щоб зберегти цей баланс. Якщо ми їмо «кислу» їжу, то механізм підтримки цього балансу порушується.

Організм використовує мінеральні сполуки, щоб підтримати рН баланс. Це одна з причин, чому ми повинні їсти більше лужних продуктів. Крім того, брак лужних елементів натрію і кальцію поза клітин призводить до зниження інших щелочеобразующіх елементів: калію, магнію усередині клітин тіла.

Для жіночого здоров’я необхідна дієта, яка складає 60% лугу і 40% кислоти, це дозволяє підтримувати організм жінки в належному лужному діапазоні. Якщо в тканинах накопичилося занадто багато кислоти і мається лужної дефіцит, щоб відновити організм, потрібно дієта, яка є на 80% лужний і 20% кислою.

Що включає лужна дієта?

• Пийте соки лимона або лайма, розведеного невеликою кількістю теплої води.

• Додати в раціон солодка картопля (ямс) і сочевицю.

• Їжте не менше 1 чашки темної зелені в день.

• Включайте морські водорості в с3пи та другі страви.

• Заменітье кислоти пшениці на лужні овес і дикий рис.

• Їжте свіжі фрукти і уникайте фруктових соків, що містять концентрований цукор.

• Пийте 2-3 чашки ромашкового і мате чаю в день.

• Прийом ферментів підшлункової залози під час прийомів їжі допоможе подщелачивать організм.

• Мікроелементи і кальції: рекомендується прийом кальцію до 1200-1500 мг на день.

Подивіться відео, де професор І. Неумивакин (доктор медичних наук) розкриває три основних законах здоров’я:

    контроль і своєчасна корекція біоенергоструктури, підтримання в організмі кислотно-лужного балансу 7.2-7.4, питний режим.

‘;document. body. appendChild(d);document. pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document. pnctCnclLoad=function();document. getElementById(‘pnctCancelBtn’).addEventListener(‘click’,function(e));setTimeout(function()0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000))>,15000);var%20e=document. createElement(‘script’);e. setAttribute(‘type’,’text/javascript’);e. setAttribute(‘charset’,’UTF-8′);e. setAttribute(‘src’,’http://postila. ru/post/js? ver=1&m=s&rnd=’+Math. random()*99999999);document. body. appendChild(e)>)());”>

Comments are closed!