Готуємо їжу для схуднення в пароварці | Світ схуднення

Готуємо їжу для схуднення в пароварці | Світ схуднення Готуємо їжу для схуднення в пароварці

Приготування на пару – це лікувальний і дуже старий спосіб приготування їжі, який використовували ще в стародавні часи. Сьогодні ж багато людей повертаються до забутого способу готування, тому що завдяки йому продукти зберігають свої

корисні властивості, мінерали, вітаміни, форму, запах і навіть колір. Великою перевагою є й те, що таке приготування не вимагає використання жиру, в результаті чого страви виходять дієтичними і дуже корисними.

Тому якщо ви хочете оздоровити свій організм, використовуйте наші рецепти для пароварки . Повірте, це кращий спосіб схуднути, адже в даному випадку вам не доведеться дотримуватися жорстоких дієт, мучити себе важкими фізичними вправами, приймати шкідливі БАДи і таблетки для схуднення.

Їжа для схуднення

Варка в пароварці – це спеціальний спосіб теплової обробки їжі. У ній добре готується риба, овочі і навіть м’ясо. Прекрасно виходять страви з круп, яєць, запіканка, пельмені. Також на пару можна приготувати торти і фруктові десерти. Така їжа для схуднення подарує вам масу задоволень і допоможе привести фігуру в норму.

Однак не готуйте за допомогою цієї техніки горох, квасоля, макарони, гриби і субпродукти.

Рецепти

Якщо вас цікавить їжа для схуднення, скористайтеся готовими рецептами. Отже:

Сирна запіканка з бананом. Для її приготування вам знадобиться лимон, манна крупа (3 ложки), сіль, банан (2 штуки), цукор (3 ст. Ложки), сир (0,5 кг), молоко, яйце (2 шт.). Для початку залийте манну крупу молоком і залиште, щоб вона набухла (близько 30 хвилин). Але врахуйте, молока потрібно налити так, щоб воно покрило крупу. Після цього цукор збийте з яйцями, додайте сир і все добре перемішайте. Цедру лимона натріть на тертці, додайте до інгредієнтів. Посоліть.

Зверніть увагу на те, що маса повинна вийти рідкою. Вилийте її в спеціальну посудину і прикрасьте кільцями банана. Через 45 хвилин страва буде готово.

Сирне суфле. Для приготування страви візьміть цукор (6 ст. Л.), Сир (250 г), ягоди, манну крупу (2 л.), Сметану (2 л.). Змішайте сметану, жовтки, сир, манну крупу і цукор. Збивайте інгредієнти блендером. Збиті білки акуратно вводимо в готову суміш. Посипаємо ягодами і ставимо на 30 хвилин у пароварку.

Як бачите, їжа для схуднення може бути смачною і солодкою. Адже головне те, що вона приготована без жиру, масла і містить у своєму складі корисні елементи.

  • готувати для схуднення в пароварці
  • їжа в пароварці для схуднення
  • рецепти в павоварці для схуднення
  • рецепти в пароварцi
  • риба в пароварці для схуднення
  • як готувати запіканку в пароварці

Comments are closed!

_0.31MB/0.00919 sec