Фітнес-меню, низькокалорійні страви та страви зі «спортивним ухилом» в одній підбірці

Фітнес-меню, низькокалорійні страви та страви зі «спортивним ухилом» в одній підбірці. Статті ЗОЖівем!

Фітнес-меню, низькокалорійні страви та страви зі «спортивним ухилом» в одній підбірці.

Що: салат «Яз»

Скільки:

210 руб.

Незважаючи на вже морозну зиму, коли російський народ зігрівається гарячими і ситними стравами, ми все-таки вирішили пам’ятати про свою фігуру і зареклися зберегти її до спекотного літа. Так що відправилися на пошуки здорового і низькокалорійного харчування. Дорога привела в ресторан Amore, що в комплексі «Рів’єра». Обстановка тут особливо романтична. Все в бордово-рожевих тонах, з «сердечками» на столах. «Заінстаграмміться» можна на тлі яскравої гірлянди. Окремої «фітнес-меню» не виявилося, зате були легкі салатики. У вкладці «Татарські блюда» знайшли салат «Яз». З татарської мови назва перекладається як «весна», тому в якості інгредієнтів ми очікували тільки самого свіжого. На ділі все саме так і виявилося: свіжі огірки, помідори, редиска, цибуля, листя салату Романо, заправлені олією, і більше нічого зайвого. Лука не пошкодували. Так що заряд противірусної енергією отримали на цілий день.

Що: салат «Фітнес-2»

Час в дорозі: 10 хвилин

Кафе «Авеню», гордо тримаючись на тлі знову відкриваються закладів, існує стільки, скільки я сама себе знаю. За стабільністю вирушили сюди. Інтер’єр нагадує міні-клуб з невеликим танцполом. Навколо – новорічні ялинки, в меню – аж два фітнес-страви. Салат «Фітнес-1» (Пекінська капуста, помідори, огірки, оливкова олія і насіннячка кунжуту) і салат «Фітнес-2». За душу взяв другий, там був мій улюблений сир Фета. Поруч красувалися помидорки, порізані на великі шматочки, і болгарський перець. Заправлене блюдо спортивних чемпіонів сметанним соусом з додаванням імбиру. Ось останній і викликав основну бурю емоцій, бо саме він надавав нашому «чемпіонського» страві особливий, трохи кисленький, трохи остренький смак. Незвично, звичайно, і на любителя.

Де: ресторан «Сахара» ТЦ «Кільце»

Що: жульєн з печериць

Час в дорозі: 20 хвилин

Спеціальне меню для любителів тренажерів і всяких фітнес-штучок знайшлося в жаркій «Сахарі». Так і хотілося сказати: «Гуляй, душа спортивна!». На вибір: дієтичні скибочки рибного філе, обсмажені з кунжутним насінням (судак, сьомга, форель, осетрина), креветки, відварені, асорті з овочів, гречана каша, супи та багато іншого, навіть десерти. Як не дивно, в місцеве фітнес-меню потрапив і жульен з грибами. На ньому і зупинилася. Адже існує правило: їсти все, але потроху. Поки несли гаряче, не втрималася і дозволила собі булочку. Подають хліб тут майже до будь-яких страв. Смачний як на зло! На зло моїй фігурі то є. З сиром і різними добавками. Час очікування скрасили офіціантки в коротких спідничку і постійно розмовляє папуга, клітку з яким підвісили прямо під стелею. А ось і замовлення! Після порцій салатів гарячі грибочки пішли на ура! Нічого жирного, все виключно за правилами спортивним. І шлунку приємно, та ваг чи не важко буде на ранок!

Що: суп «Футбольний м’яч»

Час в дорозі: 20 хвилин

«Завсідники» – студенти найближчих вузів, просто прогулюється по «центру» народ і туристи – найчастіше замовляють тут каву і десерти. А ми прийшли спробувати «Футбольний м’яч». Суп з таким спортивним назвою якраз до речі підходив під нашу олімпійську тему і, головне, обіцяв нагодувати смачно, ситно і гаряче. Що взимку дуже навіть відмінно! У страві нашому знайшли філе куряче, фарш яловичий, морква, яйце, капусту, броколі, горошок зелений і паппарделе, що уособлює собою плоску яєчну локшину шириною близько 2-3 см. Футбольних м’ячів, тобто фрикадельок, в супі виявилося аж п’ять. А овочі, які, мабуть, додали в останній момент, нітрохи не перетравилися. Приготувалися до тієї стадії, коли не хрумтить, але й не пюре. Від себе додали перець мелений.

Де: ресторан «Траттория» на Чистопольській

Що: брокколі з тигровими креветками

Час в дорозі: 15 хвилин

Фітнес-сторінкою не обділили своє меню і в «Тратторії», правда, тільки в тій, що на Чистопольській. Дивимося… О, щастя! Тут королівські креветки виявилися саме під заголовком «фітнес». Нудьгувати їм не дозволили яскраво-зелені відварні брокколі, заправлені оливковою олією. Трохи солі не завадить, подумала я, і хлюпнула «біленької». До речі, цими морської живності спортивне меню не обмежується. Компанію блюду склали: суп огіркової-кефірний зі сніговим крабом, овочевий салат Піканто (листя салату, цукіні, редис, морква під пікантним соусом), салат з в’ялених томатів зі свіжою полуницею, а також знежирений сир з родзинками і курагою. Обстановка тут розслаблююча, а головне – навколо так смачно пахне, що утриматися складно, але потрібно!

Час в дорозі: 10 хвилин

Наші експерти збирають інформацію на загальних підставах без попереднього повідомлення. Оплата інформації закладами не допускається. Ціни вказані на момент написання стати і.

  • висивки
  • фітнес меню овочеві супи

Comments are closed!

_0.31MB/0.02027 sec