Домашнє обгортання для схуднення | Уроки харчування

Домашнє обгортання для схуднення | Уроки харчування Обгортання для схуднення: протипоказання

1) новоутворення;

2) серцево-судинна недостатність;

3) хвороби нирок;

4) гінекологічні хвороби;

5) вагітність;

6) алергія на складові

компоненти, які застосовуються для обгортань;

7) хвороби шкіри;

8) підвищена температура тіла, запаморочення, хворобливе самопочуття;

9) варикозне розширення вен – є одним з головних заборон, оскільки величезна кількість жінок, які мріють скинути ненависні кілограми, а також зробити шкіру більш молодою та здоровою, мають дане захворювання. Якщо у вас є проблеми з венами – не засмучуйтеся, ви можете спробувати для себе в якості безпечної заміни цих процедур іншими – холодними обгортаннями в домашніх умовах.

У кожному разі, якщо після початку процедури ви почали відчувати якийсь дискомфорт, відразу ж її закінчуйте.

Як правильно робити домашні обгортання для схуднення

1) Спочатку необхідно підготувати засіб за допомогою якого ви будете проводити процедуру обгортання самостійно. Рецепти пропонованих засобів знайдете нижче.

2) Далі потрібно добре підготувати до проведення процедури шкіру: очистити, розпарити і гарненько пройтися по ній масажною губкою зі скрабом.

3) Акуратно промокніть тіло за допомогою м’якого рушники, а потім нанесіть приготований склад акурато8ми круговими рухами, як-ніби втираючи його. Можна не наносити склад по всьому тілу, а пройтися лише по проблемних місцях, наприклад, по ногах, сідницях і животу.

4) Тепер ці ділянки необхідно обгорнути харчовою плівкою, намотуючи її по спіралі, досить щільно, але й не стягуючи занадто сильно, починаючи від низу і піднімаючись вгору. Щоб додати ще тепла замотайте в довгу сорочку, в великий рушник або простирадло.

5) Щоб зробити час очікування більш непомітним, включіть собі хороший фільм і лягайте на ліжко. Не напружуйтеся, радійте приємній атмосфері і з’явилася можливості зробити себе ще красивіше. Лежати доведеться як мінімум 40, максимум – 80 хвилин.

6) По закінчення часу розмотайте або розріжте плівку, потім змийте нанесене засіб з шкіри. Якщо є бажання – полежіть у ванні з сіллю хвилин 10, що зробить домашнє обгортання більш дієвим і збільшить антицелюлітний результат. Прийміть душ і нанесіть на тіло живильний і зволожуючий крем для тіла (можна молочко).

Бажано протягом години до і після процедури обгортання не їсте і не пити (можна лише трохи звичайної води, якщо мучить спрага).

В один курс проведення самостійних обгортань входить не більше ніж 12 – 14 процедур, які чергуються через день з відпочинком. Наступний курс проведення обгортань самостійно в домашніх умовах необхідно проводити не раніше ніж через півтора чи два місяці. Ефект ви помітите вже після першого обгортання, за умови що все робили правильно.

Результат обгортань для схуднення в домашніх умовах:

1) шкіра очищається, посилюється процес регенерації;

2) відбувається ефект омолодження шкіри, вона стає більш пружною, отримує підживлення у вигляді вітамінів і мінералів;

3) відбувається виведення шкідливих речовин, токсинів і зайвої води вже після 1-го обгортання;

4) володіючи ефектом розслаблення, обгортання дарує організму внутрішню гармонію.

Обгортання в домашніх умовах для схуднення – рецепти стрункості

Рецепт з шоколадом

Знадобляться гаряча вода – півлітра і порошок какао – 200 гр. Усе гарненько змішати і трохи остудити, щоб не допустити опіків.

Рецепт з медом

Знадобляться пара-трійка ложок меду – це основа, куди додається 2 або 3 крапельки апельсинового (лимонного) ефірного масла. Все перемішується і гріється, але не на відкритому вогні, а на водяній бані. Температура складу повинна бути 40 градусів.

Рецепт з кавою

Потрібно змішати 3 ложки кави (натуральної) з теплим молоком, щоб вийшло стан кашки. Це обгортання особливо корисно, тому що наявний в кави кофеїн добре розщеплює жир.

Рецепт з водоростями

Тут знадобляться ламінарія або фукус. Їх можна знайти в аптеці. 2 або 4 ложки порошку потрібно залити досить гарячою, але не киплячою водою і відставити на 30 хвилин настоятися.

Перемолоти якомога дрібніше 2 або 3 ложки чаю (їдалень), залити гарячою водою до одержання стану кашки. Відставити хвилин на 10 і потім додати до складу 2 або 3 крапельки апельсинового ефірного масла.

Рецепт з маслом

Для основи використовується масло з мигдалю або оливок (достатньо 20 мл). До нього необхідно додати по 3 крапельки ефірних масел лимона, ялівцю і лаванди. Все акуратно перемішати і підігріти так само, як і склад з медом.

*****

Якщо вам необхідні лікарські препарати, не обов’язково йти в аптеку. Найбільший вибір ліків ви можете знайти на Медичному порталі «Медкруг» – Інтернет аптека ліків – гарантія якості за низькими цінами.

Сподобалася стаття? Поділіться, будь ласка з друзями:

  • омоложение домашнее

Comments are closed!

_0.31MB/0.00489 sec