Дієта зірки: Меган Фокс | статті про схуднення! | Леді@Mail. Ru

Дієта зірки: Меган Фокс | статті про схуднення! | Леді@Mail. Ru Дієта зірки: Меган Фокс

У тому, що Меган Фокс двічі зіграла в «Трансформерах», безумовно є якийсь загадковий символізм. Вона також, образно кажучи, трансформує своє тіло. Для зйомок у вже згаданих «Трансформерах-2» за три тижні

поправилась на 5 кг («Просто їла улюблені фруктові пироги на ніч»). Що тут говорити – довелося: до цього заради зйомок у фільмі «Тіло Дженіфер» Меган схудла на 15 кг. З одного боку, домоглася, чого хотіла: на головну роль режисер розглядав близько 7000 актрис, а в результаті вибрав Фокс. Але, з іншого боку, дівчина почала скаржитися на швидку стомлюваність і випадання волосся.

Читайте також:

Лікарі констатували анемію і порадили їсти більше м’яса. Меган звернулася до горезвісної дієті Пітера Д’Адамо – тієї, що по групі крові. «Людям, з першою групою крові (а у мене – перша), як нікому іншому, необхідно багато білка. Але яловичину я не їм – віддаю перевагу рибу ».

І все-таки варто сказати пару слів про худорбі Фокс. У 2011 році Фокс стала обличчям рекламної кампанії нижньої білизни і джинсів марки Emporio Armani Underwear (змінила Вікторію Бекхем). Преса захвилювалася: якось вже занадто схудла зірка. Поповзли чутки, що у Меган анорексія, і, мовляв, тому режисер Майкл Бей не взяв її на третіх «Трансформерів» – змарнілі, актриса стала виглядати менш сексуально.

Але зірка довела, що чутки про анорексію дещо перебільшені: для зйомок в картині «Це сорок» знову взяла і поправилась на кілька кілограмів.

А її особистий тренер Харлі Пастернак дав наступні коментарі: «Ніяка це не анорексія, просто у Меган дуже швидкий метаболізм, і їй в принципі складно набрати вагу. Зараз всі тренування спрямовані на те, щоб збільшити м’язову масу ».

Якщо Меган не лукавить у своїх інтерв’ю, то строгі дієти – це не її. Вона їсть все, що подобається, а своєю худобою зобов’язана спадковості – батьки були худі, і їй, щоб погладшати, потрібно гарненько постаратися.

З здорових продуктів Меган воліє рибу, листя салату, морква. З не дуже здорових – часниковий хліб, пиріг з ягодами, смажений біфштекс, картопляне пюре.

Харчується дрібно: 5-6 прийомів їжі невеликими порціями. Обов’язкове правило – щільний сніданок (бажано, блюдо з яєць): «Це головне і, мабуть, єдиний засіб, який допомагає мені не переїдати на ніч».

Протягом дня п’є воду з лимоном. Любить гарячий чай і латте. Загалом, нічого надприродного!

Але є у Меган і свої харчові «фішки» – зірка п’є яблучний оцет. Маленька ложечка яблучного оцту, розведеного водою, перед прийомом їжі, на думку Меган, приносить велику користь: виводить з організму токсини і шлаки, покращує обмін речовин, завдяки чому її фігура (і шкіра) завжди в ідеальному стані. До речі, на яблучному оцті сидить ще і її колега – модель Сінді Кроуфорд.

Меган ніколи не була фанаткою фітнесу, і навіть більше того – «Жахливо лінується ходити в спортзал». Тому особистий тренер приїжджає до неї додому кілька разів на тиждень. Для Меган розроблено «фітнес-меню» з різноманітних напрямків. Так, зірка займається акро-йогою (сучасний стиль з елементами акробатики), пілатесом (відмінна робота над м’язами спини і хребтом), під керівництвом тренера чергує кардионагрузки і силові вправи на прес і сідниці. У вільний час плаває, займається серфінгом, їздить на велосипеді і навіть ходить в кінний клуб кататися на конях. Ну і плюс до всього бути мамою – це теж відмінний фітнес.

Восени 2012 року біля Меган та її чоловіка актора Браяна Остіна Гріна народився син – Ноа Шеннон Грін. «За час вагітності я набрала 10 зайвих кілограмів, – розповідає зірка. – Але не думайте, я не збираюся мучити організм дієтами. Зараз найголовніше для мене – бути поруч з нашим сином. А не десь в спортзалі ».

  • ledi mail ru

Comments are closed!

_0.31MB/0.00552 sec