Дієта Юлії Висоцької. | Швидке схуднення

Дієта Юлії Висоцької. | Швидке схуднення Дієта Юлії Висоцької.

Опублікував admin липня 19th, 2011

Юлія Висоцька – молода енергійна жінка, мати трьох дітей, відмінна господиня і вірна дружина. При цьому, судячи з її передачі «Їмо вдома», вона любить смачно

поїсти.

Як заявила Юлія в одному інтерв’ю, вона не любить дієт, але щоб життя було довгим і щасливим – необхідно бути здоровим. А ось у цьому якраз може допомогти відмова від деякої, не зовсім корисною, їжі.

Юлія схильна до повноти, тому все її життя – боротьба із зайвими кілограмами. І як можна побачити на екранах телевізорів, в протиборстві перемагає Юлія.

Основним джерелом життєвого тонусу і квітучого зовнішнього вигляду Юлії Висоцької є рідка дієта. У її раціон входять різні бульйони, свіжовичавлені соки, чай.

Якщо хочете просто очистити свій організм, то можна посидіти на рідкій дієті Юлії Висоцької всього лише один день. Але для схуднення знадобиться 7-10 днів.

Сама Юлія зазвичай дотримується дієти протягом тижня.

Зразок меню дієти Юлії Висоцької на день:

Сніданок: можна приготувати енергетичний коктейль (пропустити через соковижималку підлогу буряка, огірок, пів-лимона, 2 морквини, селеру і корінь петрушки) або випити склянку будь-якого овочевого свіжовичавленого соку.

Другий сніданок: склянку води з лимоном або зелений чай з лимоном. Будь овочевий сік.

Обід: сік з овочів.

Вечеря: склянку води з лимоном, теплий овочевий бульйон або сік.

Друга вечеря: овочевий сік або холодний овочевий або капустяний суп.

Рідина в будинку Юлії це взагалі святе, і не тільки під час дієти. Щодня вона випиває близько 2 літрів трав’яного чаю або настою.

Але рідка дієта не єдина в арсеналі засобів боротьби із зайвою вагою.

Також Юлія як екстремальної дієти вживає таке меню: 3 дня варена курка, 3 дня рис (порожній), 3 дні яблука.

Детокс дієта Юлії Висоцької.

У своїй книзі «Ем, бегу, живу!» Юлія також описала дієту, яку слід застосовувати по 3 дні на місяць – детокс.

Така дієта діє очищаючу на організм і допомагає тримати своє тіло в хорошій форме. Только слід врахувати, що якщо до цього стиль харчування був «їм, що хочу і скільки хочу», то на детокс відразу переходити не можна, інакше те, що вдасться скинути, повернеться потім в подвійній кількості.

речі, бажано відкласти роботу на час такої дієти або присвячувати детокс дієті від Юлії Висоцької вихідний день.

Важливо, що не можна вживати каву, чай, сіль, цукор, будь-які газовані напої, алкоголь, ліки, вітаміни. Прежде ніж експериментувати з детокс – проконсультуйтеся з лікарем.

Меню детокс дієти Юлії Висоцької.

1-й день.

Сніданок: стакан свіжовичавленого соку (тільки не апельсинового) і фрукти або ягоди.

Другий сніданок: знову склянку соку, але вже іншого. Можна зробити енергетичний коктейль

Обід: тарілка овочів на пару і 300 мл овочевого супу.

Полудник: стакан свежеввижатого соку.

Вечеря: 300 мл боннського супу і зелений салат

  • юлія висоцька как пахудить
  • юля висоцька рецепт похудання

Comments are closed!

_0.31MB/0.01034 sec