Дієта Олени Малишевої, скільки коштує набір їжі?

Дієта Олени Малишевої, скільки коштує набір їжі? Дієта Олени Малишевої скільки коштує?

Голосувати!

Loading.

Мабуть, однією з найпростіших і зручних дієт є дієта Олени Малишевої. Її меню складається зі звичних для нас страв, для приготування яких немає необхідності шукати або замовляти

рідкісні продукти. Однак щоб ще більше полегшити процес досягнення ідеальної фігури, Олена Малишева створила спеціальні набори для схуднення, в яких знаходяться герметично упаковані страви, розраховані на цілий місяць дієти.

Дієта Олени Малишевої – скільки коштує? Мабуть, це питання найбільше цікавить мріють про легке і здоровому схудненні. Варто відзначити, що придбати фірмові набори для схуднення можна тільки на офіційному сайті дієтолога. На даний момент їх повна вартість становить 12 000 рублів. Може здатися, що ця ціна є злегка завищеною для харчування людини, що худне. Однак на відміну від простих продуктів, продукти для схуднення від Олени Малишевої мають деякі істотні відмінності.

Особливість набору для схуднення від Олени Малишевої

Повний цикл даної дієти розрахований на 28 днів. Набір продуктів від Олени Малишевої розрахований на 24 дієтичних дні і чотири розвантажувальних. У дієтичні дні Олена Малишева пропонує харчуватися чотири рази на день самими різними стравами, а раціон розвантажувальних днів складається з пропареного рису.

Добова енергетична цінність харчування, розрахованого на один день, в середньому становить від 800 до 900 калорій. Однак примітно, що страви з даного набору підібрані таким чином, щоб, незважаючи на гранично низьку калорійність, людина не відчував голоду. В основному Олена Малишева пропонує харчуватися білковою їжею, у складі якої знаходиться мінімальна кількість простих вуглеводів і жирів. Білкова їжа сприяє швидкому насиченню, завдяки чому людина не відчуває бажання з’їсти що-небудь із заборонених продуктів. Крім того, в стравах з дієтичного набору Олени Малишевої мінімізована кількість кухонної солі, яка затримує надлишки рідини в організмі і уповільнює процес схуднення.

Якщо підрахувати вартість звичайних продуктів і дієта Олени Малишевої, скільки коштує, то ціна звичайних продуктів, які можна купити в кожному магазині, буде в кілька разів дешевше. Однак не слід очікувати від самостійного підбору меню такого ж результату, як після харчування з набору Олени Малишевої. До того ж, готуючи самостійно, досить складно вкластися в запропоновані 800 калорій і не залишитися після такого харчування голодним.

Кожне дієтичне блюдо герметично упаковано. Для його приготування вміст пакетика достатньо просто залити окропом, трохи проварити або розігріти в мікрохвильовій печі, що дуже зручно для тих, хто перебуває на роботі. Замовляючи набір, можна уточнити, що ви хочете отримувати його частинами, наприклад, один раз на тиждень, для збереження свіжості продуктів.

Що входить в набір для схуднення від Олени Малишевої?

Визначивши, дієта Олени Малишевої – скільки коштує набір їжі, саме час ознайомитися з вмістом цього чудодійного комплекту.

Для зручності контейнери з сніданками, обідами, десертами, вечерями й розвантажувальними днями позначені різними кольорами. У 24-х зелених контейнерах з сніданками знаходяться наступні страви:

    пшоняна каша зі шматочками манго; вівсяна каша зі шматочками полуниці; мюслі з горіхами, насінням і цукатами; гречана каша з яблуками; рисова каша з фруктами; булочка з листкового тіста з сиром; омлет з кольоровою капустою.

Контейнери жовтого кольору призначені для зберігання обідів:

    відварну картоплю з грибами; рис з курчам; спагетті з твердих сортів пшениці з тефтелі; гречана каша з грибами; курча з овочами.

В синіх контейнерах знаходяться низькокалорійні десерти:

    асорті з горіхів і сухофруктів; фруктові батончики; козинаки з кунжутом; суфле з чорницями.

У контейнерах червоного кольору зберігаються страви для вечері:

    жульен з куркою; суп-пюре з грибами; рис з рибними котлетами; гарбузовий суп; голубці з овочами; фарширований перець.

Для розвантажувальних днів Олена Малишева дієта для схуднення пропонує пропарений рис, який знаходиться у фіолетових контейнерах.

Різноманітне меню дієти і можливість доповнювати раціон напоями, дозволяє схуднути з комфортом і задоволенням, втративши за місяць від шести до восьми кілограмів.

Comments are closed!