Дієта і способи схуднення для знаків Зодіаку

Дієта і способи схуднення для знаків Зодіаку

Дієта і способи схуднення

для знаків Зодіаку

Газеті “АСТРОЛОГ” – 18 років! *************** Газеті “АСТРОЛОГ” – 18 років! *************** Газеті “АСТРОЛОГ” – 18 років! *************** Газеті “АСТРОЛОГ” – 18 років! ***************

18 років

ми очно і заочно навчаємо астрології, проводимо консультації професійних астрологів, видаємо газету, журнал і книги з астрології, розробляємо і поширюємо комп’ютерні астрологічні програми!

Вероніка Ткаченко

Основні вимоги до дієти можна вивести з приналежності людини до якоїсь із стихій Вогню, Повітря, Землі або Води.

Представникам вогненних знаків (Овнам, Левам і Стрільцям) – краще обмежити прийом їжі або не їсти зовсім в ранкові години. Ранок – це вогняна фаза доби. У такий час людина вогненної стихії повинен поповнювати себе енергією з космосу, а не забруднювати себе їжею. Максимальна кількість їжі можна приймати опівдні, до 14 годин. Для розвантажувальних днів краще вибирати першу фазу Місяця. Тривале голодування, навіть з лікувальною метою, практично неприпустимо. У харчуванні завжди необхідна достатня кількість повноцінного білка. Не слід змішувати білки з вуглеводами. У вашому раціоні має бути достатньо злаків, фруктів, ягід. Слід обмежити солодкі, гострі страви, молочні каші, гриби, чай, кава.

Представникам повітряних знаків (Близнюкам, Терезам і Водоліям) можна посилено харчуватися вранці – в 8 – 10 годин. Після заходу сонця не варто переїдати. Для схуднення бажано вибирати останні дні місячного місяця. Допускається теплова обробка їжі, можна їсти все варене і смажене. Вам підходить їжа з кислим, солодким і солоним смаком, але не рекомендується гірка. Рекомендую виключити з харчування картопля, сир, каву, гриби і водянисті овочі – огірки, кабачки, гарбуз.

Земним знакам (Тельцям, Дівам, Козерогам) слід харчуватися рівномірно протягом дня – рано вранці, опівдні і ввечері перед заходом сонця. Для схуднення слід вибирати третю чверть Місяця. Зростаючому організму слід посилено харчуватися в першу чверть Місяця. Рекомендую обмежити вершкове масло і молоко, пшоно і білий хліб, солодощі та соління. Корисно харчуватися молочнокислими продуктами, будь-яким овочами та коренеплодами, солодкими фруктами і ягодами.

Для водних знаків (Риб, Раків і Скорпіонів) існує своя система харчування, яка залежить від фази Місяця. На зростаючої можна максимально харчуватися в першій половині дня, а на спадної – можна більше їсти ввечері, після заходу. Очисне голодування потрібно проводити за 3 дні до повного місяця (представники водної стихії взагалі легко переносять тривале голодування). У харчуванні не рекомендується сало й ковбаса. Слід обмежити білий хліб, чай, кава, цибулю, часник. Дуже добре вживати “місячні” фрукти – кавуни, дині та солодкі ягоди.

А тепер розглянемо окремо дієту для знаків Зодіаку.

Овнам протипоказана жирна їжа. Необхідно пісне м’ясо (куряче), рослинні білки. Зодіакальний мінерал Овна – фосфат калію. Він міститься в буряку, селері, салаті, цвітній капусті, яблуках, редисці, лимоні, волоських горіхах. Розвантажувальний день найкраще влаштувати у вівторок.

Тельцям необхідно відмовитися від прийому їжі в моменти гніву, менше вживати кондитерських виробів. Зодіакальний мінерал Тельця – сульфат калію, він присутній в буряку, шпинаті, в кочанної капусті, гарбузі. Якщо Телець хоче схуднути, необхідно дотримуватися суворої дієти в п’ятницю.

Близнюкам необхідно різноманітне харчування навіть при дотриманні низькокалорійної дієти. Не слід відмовлятися від білкових продуктів – пісного м’яса, риби, яєць, горіхів, сиру. Зодіакальний мінерал Близнюків – хлорид калію. Він міститься в зеленому горошку, буряках, кукурудзі, селері, абрикосах, персиках, сливах. Розвантажувальний день можна влаштувати в середу.

У Раков існує тенденція до переїдання в періоди напруги. Тому боротьба із зайвою вагою – це завдання на все життя. Необхідно виключити кондитерські вироби. Основа харчування – білки і морепродукти, а також різні овочі, фрукти і зелень. Зодіакальний мінерал – фторид кальцію. Він міститься в сирі, яєчному жовтку, родзинках, житньому хлібі. Для жорсткої дієти підходящий день – понеділок.

Лев повинен дотримуватися дієти, багату на білок, і обмежити вживання цукру і крохмалю. На столі у цього знаку завжди повинні бути свіжі фрукти і овочі. Зодіакальний мінерал – сульфат магнію, який у надлишку міститься в яблуках, салаті, сливах, інжирі, волоських горіхах. Розвантажувальний день можна влаштувати в неділю.

Діви повинні уникати їжі, яка погано перетравлюється і подразнює стінки кишечника. Сідати за стіл Дівам потрібно тільки в хорошому настрої. Зодіакальний мінерал Діви – сірчанокислий калій. Він міститься в зерновому хлібі, в салаті, цикорії, сирі та яловичині. Оздоровчі заходи потрібно проводити по середах.

Терезам слід уникати десертів і солодощів. Цьому знаку рекомендується проста їжа, багата вітамінами А і Е, які необхідні для гормональної системи. Зодіакальний мінерал – фосфорнокислий натрій. Він міститься в моркві, яблуках, персиках, родзинках. Терезам краще всього худнути по п’ятницях.

Скорпіонам необхідно уникати жирної їжі. За будь-яких обмеженнях в раціоні Скорпіона повинні бути присутніми молочні продукти, кефір і йогурт. Зодіакальний мінерал – сірчанокислий кальцій. Він міститься в цибулі, часнику, гірчиці, капусті, редисці, інжир, чорнослив. Розвантажувальний день для Скорпіонів – вівторок.

Стрільцям слід обмежити себе у вживанні жирної їжі і численних приправ. Цьому знаку необхідна їжа з підвищеним вмістом вітамінів групи В і С – соя, боби, жовтки яєць, хліб з цілісного зерна, яловича печінка. Зодіакальний мінерал – двоокис кремнію, яка міститься в рисі, вівсі, в шкірці овочів і фруктів. Відповідний день для голодування – четвер.

Козерогам завжди необхідна їжа з “янської” енергією, яка зігріває їх зсередини. Навіть при низькокалорійному харчуванні не слід відмовлятися від буряка, моркви, яєць, вівсяній і гречаній каші. Зодіакальний мінерал Козерога – фосфорнокислий кальцій, якого найбільше в капусті, шпинаті, сочевиці, огірках, інжир, чорнослив. Розвантажувальний день для Козерога – субота.

Водоліям найбільше потрібні фрукти і овочі, які містять необхідні вітаміни для зміцнення судинної системи. Зодіакальний мінерал – хлористий натрій. У харчуванні Водоліїв має бути достатньо капусти, шпинату, моркви, яблук, риби. Безпосереднє вживання кухонної солі не має сенсу. Розвантажувальний день для Водоліїв такий же, як і у Козерогів – субота.

Рибам потрібно обмежити вживання цукру і жирів. Рекомендується частіше їсти салати зі свіжих овочів, огірки, редис, а також волоські горіхи і родзинки. Для низькокалорійного харчування підходить океанічна риба і морепродукти, які містять йод. Щоб схуднути, Рибам слід дотримуватися дієти в четвер.

Стаття опублікована в 12 номері газети «Астролог» за 2000 рік.

  • шо їсти скорпіонам щоб похудати
  • яка дієта пвдходить близнюкам щоб схуднуть
  • астрологічна таблиця
  • газета зодіак
  • гороскоп ЩОДЕННИЙ
  • Найкраші газети журнали про схуднення
  • сумісність знаків зодіаку
  • як схуднути водоліям
  • яку дієту вибрати щоб худнути рівномірно

Comments are closed!

_0.33MB/0.00848 sec