Дієта Едіт Піаф – меню, відгуки

Дієта Едіт Піаф – меню, відгуки Дієта Едіт Піаф

Едіт Піаф знаменита на вагу світ як співачка. Едіт Піаф француженка, а це позначає те, що вона знає толк в дієтах. Сьогодні багато цікавляться тим, яка вона ця дієта Едіт Піаф, про яку так багато розповідають,

і яка допомагає зірці мати такі шикарні форми.

Основні рекомендації дієти Едіт Піаф

Дієта Едіт Піаф триває рівно два тижні. Результат такого короткого методу схуднення дуже вражає, адже мова йде про 10-12 кілограмах скинутої ваги. Під повну заборону під час дієти потрапляють:

    Будь-які вироби з борошна і навіть хліб Будь солодощі разом з цукром Алкоголь у всіх його проявах Сіль

Такою методикою можна користуватися не частіше ніж два рази за один рік.

Раціон дієти Едіт Піаф

    Сніданок: 30 грам твердого сиру і кава без молока і цукру Обід: пара відварених яєць, овочевий салат, заправлений олією і один помідор Вечеря: овочевий салат і 150 грам м’яса пісних сортів
    Сніданок: кава і сухар Обід: морква, апельсин, помідор і мандарин Вечеря: овочевий салат, пара відварених яєць і 150 грам риби
    Сніданок: сухарик і кава Обід: 150 г відвареної риби з овочевим салатом Вечеря: 150 г відвареного м’яса з овочевим салатом

Четвертий день:

    Сніданок: відварене яйце і кава Обід: відварене яйце, 30 грам сиру і будь-які овочі Вечеря: 150 г відвареного м’яса з овочевим салатом
    Сніданок: відварене яйце і кава Обід: відварна риба з свіжими помідорами Вечеря: 150 грам сиру і стакан кефіру
    Сніданок: 30 грам сиру і кава Обід: 150 грам відвареного курячого філе і будь-які овочі Вечеря: 150 грам сиру з кефіром

Сьомий день:

    Сніданок: відварене яйце із зеленим чаєм Обід: 150 грам відвареного м’яса з овочами Вечеря: 150 грам сиру з кефіром

Другий тиждень повторює раціон першого тижня. Якщо ви хочете, щоб отриманий результат не був втрачений вже через місяць, не варто відразу ж наїдатися по закінченню дієти. Потрібно всього лише продовжувати дотримуватися скромність в раціоні ще близько двох тижнів, а вже пізніше переходити на ситний раціон. Дієта Едіт Піаф дає хороші результати, заради яких варто постаратися і витримати раціон.

квітня 19th, 2013 Головна »Дієти зірок» Дієта Едіт Піаф

  • дієта едіт піаф
  • дієта едіт піаф отзиви

Comments are closed!

_0.31MB/0.01127 sec