Дієта для схуднення боків. Відгуки. Як прибрати жир з боків на талії? Мандаринова дієта. Меню. Рекомендації

Дієта для схуднення боків. Відгуки. Як прибрати жир з боків на талії? Мандаринова дієта. Меню. Рекомендації. Дієта для схуднення боків. Відгуки.

Як прибрати жир з боків на талії? Мандаринова дієта. Меню. Рекомендації.

Зі спальні біжиш на кухню, з кухні – у спальню. Чи не метушися. Розкажи, у чому «укладена» проблемка твоя? Можеш, у всьому, визнаватися без зайвого сорому. Ага, ось воно що…. Тобі боки заважають? Значить, з них, потрібно скинути «перешкоди».

Подзвони, спочатку, дієтолога – лікаря. Він призначить тобі консультацію, щоб ти не робила помилок. Просто може виявитися, що ти «придумала» свої боки. Може, їх і чіпати не потрібно.

М андаріновая дієта для схуднення боків.

Якщо погодиться з тобою спеціаліст – біжи за мандарінчікамі! Саме з ними ти будеш вести співпрацю, щоб ліквідувати, з боків, зайві «калорійності». Можна, доля побажає тобі вдалого співробітництва? Удача – це складова життя, яка ніколи нікому не завадить і завжди буде потрібною, а не зайвою.

Мандаринова дієта складається з двох сніданків, обіду і вечері. Її меню – у твоєму моніторчик. Придивляйся.

Сніданок номер один – мандаринчик плюс чашечка зеленого чаю без цукру.

Сніданок номер два – мандарини (три штучки) і одне куряче яйце.

Обід – мандаринчик, чашечка несолодкого кави, курка без солі (сто грамів).

Вечеря – супчик з овочів, мандаринчик, рибка відварна (двісті грамів). < >

Можна, в області боків, і без мандаринок схуднути. Дивись, що тобі пропонується, читай, запам’ятовуй, пробуй, іншим рекомендую.

П охуденіе боків, що складається з меню рекомендацій:

Шість – це число, цифра, яка говорить тобі, скільки разів на добу потрібно їсти. Приємного, до речі, апетиту! Він буде приємним, незважаючи ні на які обмеження. Обов’язково! Перекушування собі дозволяй тоді, коли пройде кілька годин після «домінуючих» прийомів їжі (обід, вечеря, сніданок). У когось – полуденок – це найголовніший прийом їжі, так як в ньому є багато «смаку». Чи не кидайся у вир двох крайнощів: голодування і переїдання. Залиш їх для тих, кому не потрібні ніякі дієти. І ті люди, кому дієти не потрібні, теж відмовляться від «неадекватності». Пий, час від часу, чайок на травах. Кажуть, що він дуже добре калорії вміє спалювати. І тебе, відсутність калорій, «запалить» і порадувати зможе, неодмінно. Виключи продукти: молоко (незбиране), горішки (солодкі), овочі смажені, шоколадки, мед, кашки швидкого приготування, маргарінчік. Чи не скаржся, що знову немає шоколаду в раціоні твоєму. Він не вміє бігати, тому й не втече, від тебе, нікуди. Ти, тимчасово, відпочиваєш від нього, от і все. Чудового і ненудного відпочинку тобі! Поки худнуть боки – не пий нічого газованого та алкогольного. Чай – краще, ніж алкоголь, повір! Схуднеш в боках – зрозумієш. Багато чого зрозумієш. Прес «погойдується», щоб м’язи не застоювалися. Закріпи результат зовні! Сама, потім, натішитися не зможеш того, чого ти зуміла добитися. Чи не їж ввечері! Мається на увазі «послешестівечернее» час. Поїсти раніше – задачка проста та здійсненне.

Ч то, до відгуків переходимо, щоб «вибити» залишки сумнівів з твоїх думок? І так, з початку починаємо, відгуки :

Ніяк. Зовсім ніяк. На скакалці стрибаєш – і то ефект радує більше. Чи то це я така невдачлива, чи то дієта неправильно складена (або, складена правильно, але не для фігури, в якій перебуваю я). Я не закликаю дівчат виключити, таку дієту, зі свого списочки. Худніть, пробуйте. Мені не допомогла – вам допоможе. Хочеться танцювати, але заглючил комп’ютер (на ньому – вся моя музика). Потанцюю без музики. Так! Мене мандарінчікі врятували! Як я їм вдячна. Вони – такі молодці. Мандаринова дієта для схуднення боків реально «рулює». Мене, батьки, називати почали «мандаринової ясочкою», так як, після результативного схуднення, вони (ці чудові фрукти) мені дуже в душу запали. І нехай залишаються в ній (хіба мало…. Може, знову знадобляться коли-небудь). Знаєте, як худнуть мої бочочкі? Я ходжу (з самого дитинства) на танці. Я мало сиджу на місці, багато рухаюсь. Активний спосіб життя – це моя стихія. Не можу уявити своє життя іншої. Здається, що, з іншого життям, я не була б самою собою. Мене і не було б, напевно. Тобто, це була б зовсім не я. Коротше, щоб вас не заплутувати далі, скажу так: ніколи дієтами себе не виснажувала. Не вважаю за потрібне робити це. Танці – краще, ніж всі дієти, складені для схуднення. Подобається дуже те, що в меню є і каву, і помідорчик. Навіть, за великим рахунком, і не образливо, що в каві відсутня цукор або цукрозамінники (типу сусло). Схудла помітно. Кажуть подруги, що і покращала я, і скинула року (з кілограмами разом). Все б скидали таке поєднання! Мінус шість з половиною! Про кілограми…. Мої боки – чудо. Нічого не висить на них: ні зайвої ваги, ні жиру. Чарівній, прямо, блондинкою стала. Хочу, щоб заздрили мені, але не «по – чорному», а білою заздрістю, щоб не наврочити мене. Обруч (хула – хупік) свій «прокручую, бо не вистачило мужності продовжувати дієту більше, ніж кілька деньків. Обіцяла собі, що витримаю. Але – марне обіцянку. Добре, що обіцяла собі, а не іншим, а то було б незручно, та й репутація була б підірвана. Обруч – теж гарненький помічник. Без синців, правда, не залишав мене, спочатку. Але залишив надію на те, що я буду з красивими боками з прекрасною фігурочкой. Злякалася того, що консультуватися потрібно буде з дієтологами. Взагалі, вразлива я така. Мені завжди здається, що скажуть мені щось страшне. Прокидаюся, часто, по ночах, і не можу заснути. Думки заважають піти у сон. Скільки мене, знайомі, намагалися умовляти, але я виявилася впертішими умовлянь будь-яких. Гороскоп, видно, впливає (може, й побічно, а не безпосередньо). Ось, сиджу, але не на дієті, на жаль. Сиджу і думаю: що мені далі робити: йти, до дієтолога, чи не йти. Риторикою «попахує» небагато. Святе дієтичне правило: не їсти після шостої. Його я дотримуюся завжди. Може, у зв’язку з цим, і не «парюся» з приводу дієт. Не приховую: впливає і генетичний фактор. У моїй родині – мало людей повненький. Я добре ставлюся до всіх людей (як до повненьким, так і до худеньким). До того це сказано, що я не проти і повненький побути, якщо так розпорядиться моя пані – судьбінушка.

Comments are closed!

_0.31MB/0.00331 sec