Дієта Бейонсе для схуднення

Дієта Бейонсе для схуднення Ефективні дієти Дієта Бейонсе

Бейонсе Ноулз це жінка, яка ніколи не скидала зайві кілограми заради моди. Її видатні стегна і сідниці завжди вражали своєю природною красою. Дієта Бейонсе це просто вигадка. Грунтуючись на всьому викладеному відповідала зірка майже на всі питання про свою фігуру.

Згідно

з офіційними даними про дієту Бейонсе вона така, якою її створила природа, і не сидить на дієті. У 2005 році вона почитала фаст-фуд і пончики. А через якийсь час вона скинула кілька кілограмів, близько десяти, тоді вона знімалася у фільмі «Дівчата мрії».

лимонадних дієта Бейонсе

Потрібно відзначити, що Бейонсе не надто довго довелося вмовляти зізнатися в тому, що для того, щоб отримати роль вона повинна була сидіти на лимонадної дієті. Такий метод схуднення використовували ще в сімдесятих роках минулого століття, і називався він Master Cleanse. І, хоча через назву може здатися, що мова йде про якусь миючої рідини, сама дієта виявилася досить ефективною. І загалом тут немає нічого дивного, так як при такій дієті просто напросто не можна їсти. А потрібно випивати 1,5 л жиросжигающего «лимонаду» і не забувати про проносне вночі.

Отже, для одного дня досить сік одного лимона, 2 ст. ложки кленового сиропу або одна ложка меду, також буде потрібно кайенский перець в кількості 5 р. Все це розчиняється в 1,5 л. очищеної води і випивається по одній склянці кожні 3 ч. Буває, що цей напій підігрівають, його рекомендується пити, коли ви проголадалісь. Але все ж лимонадний дієта не виключає повністю прийняття їжі.

Якщо ви вже достатньо голодні, то зваріть собі суп із селери, туди ж покладіть капусту і цибулю-порей, пропустіть його через блендер і пийте якщо ви голодні. На лимонадної дієті до початку зйомок Бейонсе сиділа близько одного місяця. Як тут не позаздриш її силі волі. Звичайно стає шкода її шлунок і печінку, але нічого не поробиш. Лимонадний дієта може представляти реальну загрозу вашому здоров’ю через її надмірно низької калорійності, суцільних алергенів і складу, який подразнює стінки шлунка.

Ставити на собі такий експеримент можна порадити тільки людині з залізним здоров’ям. А крім того лимонадний дієта може навіть спровокувати анорексію і булімію, принаймні це стверджував медичний університет Луїзіани в 2006 р. в журналі Американської асоціації психіатрів.

Дієта Бейонсе – Макробіотика екстра

В інтерв’ю журналу Woman, Бейонсе якось говорила про те, що вона взагалі негативно ставиться до дієт, але якщо потрібно скинути пару кілограм заради зйомок, вона готова сидіти навіть тиждень на без солі макробиотической дієті. Раціон зірки складається лише з злаків у вигляді каш, які вона употреблет 3-5 разів на день.

Причому за один раз вона схедает 3 ст. ложки, так що з цим все досить строго. Така дієта дозволяє щотижня худнути на 6 кілограм. Ті хто шанують цю дієту наказують їй і деякі бонуси, вони кажуть, що під час дієти очищається організм, восстановливает обмін речовин, і ви не зможете набрати зайві кілограми. Але лікарі не дуже дотримуються цієї думки.

У цій дієті майже відсутні білки і жири, і сидіти на ній можна не більше 5 днів. До того ж вага повернеться дуже скоро після дієти, якщо ви відразу ж станете вживати занадто калорійні продукти. Від злакової дієти потрібно відходити тиждень. Протягом 7 днів ви поступово додаєте продукти спочатку ви харчуєтеся овочами та фруктами, а після цього можете переходити на молоко, вживати рибу і м’ясо.

Дієта Бейонсе – останні новини

Останні дані говорять про те, що після того, як зірка почала брати уроки у самого модного голлівудського тренера Харлі Пастернака, вона помітно виправилася. Тепер у Бейонсе індивідуальний раціон харчування, який підтримує принципи дієти 5 факторів. Вона з’їдає сніданок, обід і вечерю, іеще встигає перекусити 2 рази на день. Вона харчується у своєму улюбленому фаст-фуді раз на тиждень, зате тренування в спортивному залі у неї проходять 4 рази на день. Але силові тренування це ще не всі захоплення зірки, вона також не проти потанцювати. Та й на репетиціях витрачаються не мало калорій.

Хоча, не так давно в американському журналі ОК! Бейонсе була названа прихильницею дієти з печивом Доктора Сігала. Хоча це раціон на 800 ккал, головною складовою якого є спеціальні печенюшки і овочі на вечерю і здоровим його назвати не вийде. Але чи так це насправді чи на це вплинула репутація зірки, яка воліла шкідливі і швидкі дієти, ми сказати не беремося.

Перед тим, як спробувати дієту Бейонсе, проконсультуйтеся з лікарем!

  • якої дієти дотримується бійонсе?

Comments are closed!

_0.31MB/0.00421 sec