Цикорій для схуднення: відгуки, правила прийому в їжу

Цикорій для схуднення: відгуки, правила прийому в їжу Чим корисний цикорій для схуднення?

Рейтинг статті – 94/100. всього відгуків – 33

Цикорій – це трава з сімейства айстрових. Вона має ряд корисних властивостей. Зокрема в медицині застосовується як антимікробну і в’яжучий засіб. Цикорій хороший

для відновлення нервової системи людини. Під час вживання цикорію у більшості пацієнтів спостерігається поліпшення процесів травлення. Крім того трава благотворно впливає на сечову систему. Також цикорій, як і молочний чай улун. відмінно тонізує.

Цикорій для схуднення без голодування

Як не дивно цикорій застосовується і як засіб, що допомагає скинути зайві кілограми. У мережі Інтернет є безліч рецептів приготування чудотворного зілля. Ми запропонуємо вам один з найпростіших. Отже, для приготування необхідного відвару знадобиться літр води і одна чайна ложка подрібненого коріння цикорію. Все це міститься в невелику каструльку, ставиться на плиту і варитися приблизно близько 10 хвилин. Отриманий відвар необхідно процідити і приймати по 100 мг. всередину три рази на день, до їди.

Дієта для схуднення на цикорії

На сьогоднішній день є безліч дієт, які допомагають схуднути. Багато дієтологів радять у період дієт, неважливо овочева вона чи білкова, включити в раціон харчування як раз цикорій. Його вживання допоможе запобігти здуття живота, а також налагодить процеси травлення. Особливої??рецепта дієт заснованого на цикорії немає. Головне правило, яке необхідно запам’ятати, це вживати цикорій безпосередньо перед прийняттям їжі. Адже, як відомо, наявність в цикорії інуліну, притупляє відчуття голоду, а значить, і з’їсти захочеться набагато менше.

Крім відвару дієтологи радять включити в раціон харчування тушкований салат з листя цикорію. Його можна використовувати як вечері. Приготування салату досить просте і не займе багато часу. Потрібно близько 200г. листя цикорію. Їх потрібно подрібнити і тушкувати з додаванням однієї ложки рослинної олії близько 20 хвилин. Є блюдо, слід охолодженим з додаванням петрушки.

Цикорій для схуднення: відгуки

Відгуків про цикорії для схуднення безліч. Причому, як позитивних, так і негативних. Наведемо деякі з них:

Яна: «Мені цикорій допоміг нормалізувати сон. Раніше вночі дуже часто прокидалася, а от, коли почала вживати цикорій спати стала просто відмінно. Причому не прокидалася до самого ранку »;

Руслана: «Позитивного ефекту від вживання цикорію я не помітила. Замість цього, після тижня застосування у мене була постійна нудота. Не знаю, чи обумовлено це було цукром, але пити я його точно не буду ».

Віра Павлівна: «Напій мені припав до душі. Згодом я їм замінила кава і чай. Залучили цілющі властивості, які були написані на упаковці. Однак після вживання цикорію в перебігу декількох тижнів, стала себе погано відчувати: почало підніматися тиск, з’явилися дивні болі в області попереку. Пізніше на одному з сайтів прочитала, що цикорій протипоказаний сердечникам. Дуже шкода ».

Іван: «Протягом усього життя пив звичайний чай. Однак якось в магазині наткнувся на упаковку цикорію і вирішив спробувати. Результат мене дуже порадував. За час вживання у мене значно покращився травлення, так, і спати я став набагато краще, ніж раніше. Мабуть комусь цикорій підходить, а комусь ні »;

Даша: «Мені цикорій не сподобався. Купилася на те, що на упаковці виробники обіцяли, що він буде надавати заспокійливу дію. Проте чомусь обіцяє ефекту я на себе не відчула. Погано стала спати, крім того, стала дратівливою і нервовою. Так, що не раджу його пити. Це, напевно, більше реклама, ніж корисний засіб. Втім, як зазвичай ».

Якщо у вас є відгук про застосування цикорію для схуднення, залиште його у формі коментарів.

Ще корисності для вашого харчування:

Comments are closed!

_0.31MB/0.00769 sec