Чи варто худнути на имбире? :: Краса :: Fashion Stylist

Чи варто худнути на имбире? :: Краса :: Fashion Stylist Чи варто худнути на имбире? Користь імбиру

Імбирний чай з давніх часів використовується як підбадьорливого і тонізуючий засіб, який рятує від застуди, нежиті та кашлю. Крім

того, корінь імбиру здатний зміцнити імунну систему, очистити організм від шлаків і токсинів, нормалізувати обмінні процеси і привести до зниження маси тіла. Імбир робить благотворний вплив на шкірні покриви, завдяки чому після схуднення шкіра тіла не стає в’ялою.

Імбирна дієта сприяє оздоровленню багатьох внутрішніх органів, у тому числі печінки і щитовидної залози.

Тривалість і результати імбирною дієти

Тривалість даної дієти може сягати від 1 до 2 місяців. За тиждень буде йти приблизно 1-2 кілограми, проте утримати результат буде зовсім нескладно. Завдяки тому, що імбирний чай знижує апетит, шлунок за час дієти значно зменшиться в обсязі, а це не дозволить переїдати після завершення курсу прийому цього чудового напою.

Так як дієта для схуднення на имбире не вимагає серйозного коригування раціону, тобто ви можете практично все, що побажаєте. Головне, не переїдайте і не зловживайте жирами і простими вуглеводами. Через деякий час обсяги їжі, що з’їдається будуть плавно знижуватися, а темпи схуднення почнуть при цьому збільшуватися.

Щоб швидше позбавитися від зайвих кілограмів, поєднуйте імбирну дієту з регулярними фізичними заняттями.

Рецепти імбирного чаю для схуднення

Отже, очистивши, промивши і нарізавши тонкими пластинками 20 г кореня імбиру, покладіть в термос і залийте 1,5 л окропу. Дайте чаю настоятися і охолонути. За бажанням можете додати лимонний сік.

Є ще такий рецепт: подрібніть зубчик часнику і 50 г імбиру, покладіть в термос і залийте 1 л окропу. Дайте настоятися протягом 15-20 хвилин і процідіть.

Вранці після пробудження випийте 250 мл готового напою, потім замість перекусів протягом дня пийте імбирний чай і 250 мл випийте перед сном. У добу необхідно випити не менше двох літрів чаю. Крім цього, щоб посилити ефект дієти, додавайте імбир при приготуванні різних страв.

Протипоказання до імбирною дієті

Утриматися від дієти на имбире необхідно людям, що страждають виразкою шлунка та дванадцятипалої кишки, жовчнокам’яної хворобою, а також вагітним і годуючим жінкам.

Comments are closed!