Чи можна схуднути за допомогою яблучного оцту?

Чи можна схуднути за допомогою яблучного оцту? Чи можна схуднути за допомогою яблучного оцту?

Стаття присвячується всім тим, хто не раз обпалювали на експрес-дієтах, швидко худнув, а потім ще швидше набирав вагу назад. Хочете схуднути . Без утомливих дієт. без голодного блиску в очах, недоїдання і непритомності? Хочете відчувати енергію і чудово виглядати?

Жіночий сайт sympaty. net розповідає про властивості яблучного оцту і ділиться відгуками тих, хто намагався схуднути з його допомогою. А також відповідає на питання: « Чи можна схуднути за допомогою яблучного оцту. Чи корисний він для здоров’я? Як не нашкодити організму? Як правильно приймати яблучний оцет? ».

Корисні властивості яблучного оцту

Своїми чудовими властивостями яблучний оцет зобов’язаний, звичайно ж, яблукам. Саме з останніх переходять в оцет корисні кислоти ( яблучна, молочна, щавлева, лимонна ), ферменти, мікроелементи ( калій, натрій, кальцій, фосфор, кремній, магній, мідь, залізо, сірка, хлор ) і мінеральні речовини. Ну, а, головне, пектин ( найцінніше баластні речовини ) і провітамін А ( найсильніший антиоксидант ).

Звідси і випливають всі корисні властивості яблучного оцту :

    сприяє розщепленню вуглеводів і жирів ( прискорює метаболізм ), знижує апетит і зменшує тягу до солодкого (завдяки пектину і стабілізації балансу калію і натрію в організмі ), тонізує і очищає організм ( завдяки оцтової кислоті ), виводить шлаки , зміцнює імунітет, нейтралізує негативний вплив на організм вільних радикалів ( завдяки провітаміну А ), перешкоджає передчасного старінню , покращує колір обличчя, надає шкірі здоровий і матовий відтінок.

Цей список можна продовжувати ще дуже довго. Ми звернули увагу лише на ті властивості, які допомагають жінкам в оздоровленні та схудненні.

Корисність яблучного оцту на ділі довела ще цариця Клеопатра . Саме з його допомогою вона змогла зберегти до самої старості дівочу постать і тонку талію, випиваючи після кожної ситної трапези кубок з розведеним оцтом.

Як вибирати яблучний оцет

При покупці цього продукту в магазині, варто звернути увагу на його складу . Ні в якому разі не купуйте яблучний оцет з добавками. Тільки тоді ви досягнете видимих??результатів і не нашкодите своєму здоров’ю.

Як правильно приймати яблучний оцет

Як і у всьому, приймаючи яблучний оцет, треба знати міру! Якщо ваша мета – очистити організм від накопичених шлаків – пийте оцет 1 раз день вранці . бажано до їди. 1 ст. ложку яблучного оцту слід розвести в склянці (200 мл) теплої води.

Якщо ж ви хочете позбутися зайвої ваги . то цю ж суміш слід пити 3 рази на день за 0,5 години до їжі . При бажанні можна додавати 1 ч. ложку меду і мінеральну воду.

Обов’язково: випивши розчин яблучного оцту, відразу ж прополощіть рот водою, щоб кислота не роз’їла емаль зубів. Особисто я п’ю яблучний оцет через соломинку. щоб точно не нашкодити.

Протипоказання до прийому яблучного оцту

Яблучний оцет протипоказаний всім тим, хто страждає підвищеною кислотністю і гастрит. Перш, ніж почати його прийом всередину, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!

Чи можна схуднути за допомогою яблучного оцту

Відповісти однозначно на це питання зможете лише ви, почавши його прийом. Одні дами починали худнути вже після 2-х тижнів прийому оцту, інші ж – тільки по пришестю 3-х місяців. Деякі так і не дочекалися видимих??результатів.

Головне тут – віра в результат, знання міри, завзятість і регулярність . Дотримуючись цих правил, вже через пару тижнів ви зможете відзначити, що ваша шкіра виглядає значно краще, а сантиметри йдуть, хоч і повільно, але стабільно .

Зовнішнє застосування яблучного оцту

Щоб підсилити ефект від прийому яблучного оцту, можна і потрібно застосовувати його зовнішньо Адже він стимулює циркуляцію крові в капілярах, знищує бактерії. Крім того, органічні кислоти, що входять до його складу, розгладжують зморшки! Підходить він усім типам шкіри.

Протирайте перед сном особа яблучним оцтом – відмінний спосіб позбавлення від прищів. Розтирайте ним «проблемні» місця – і забудьте про целюліті і розтяжках ( повністю він їх не прибере, але зробить менш помітними ). Додавайте в ванну пару крапель оцту – отримуйте гладку і м’яку шкіру.

Відгуки худнуть за допомогою яблучного оцту

Надія: «Я пила яблучний оцет. скажу чесно – він допоміг мені позбутися зайвих кілограмів! Шлунок не хворів, правда, на солодке тягнуло все також. Я схудла за 3,5 місяці на 9 кг! Єдина проблема – в’яла шкіра, але оцет тут ні при чому. Якраз і потрібно було ним компреси робити! ».

Даша: « Якщо кислотність висока – оцет слід пити після їжі, якщо низька, то – можна і до. Від ожиріння – не найкраща панацея, але клітини жирові «любить» і сприяє схудненню ».

Наталія. «1 ст. ложка яблучного оцту на склянку теплої води, вживати слід за 20 хвилин до їжі. Моя мама так робить і худне ! ».

Інна. «По собі скажу яблучний оцет – дивовижна річ. Чудово зміцнює імунітет . П’ю вранці натщесерце. Рекомендую пити всім, у кого слабкий імунітет і нездоровий колір обличчя. Ще одне – кров він добре очищає ».

Наталія. «Присіла на яблучний оцет майже 2 місяці тому. Результат проявився не так давно: зникла набряклість . і до солодкого перестало сильно тягнути. В цілому скинула 5 кг. Вирішила більше не пити його і перевірити, чи не почнеться «жор». Ви знаєте, немає абсолютно ніякого обжерливості. Мабуть організм відвик від великих доз їжі. Подруги заздрять всі! ».

Світлана: «Приготувала оцет сама. Діє! Через 10 днів після початку його прийому відчула що джинси, тісні до цього, не так врізаються в живіт! ».

Бажаю вам стабільного і безпечного схуднення «назавжди »!

  • похудати за допомогою яблучного оцту лимонів тощо
  • розчин оцту від прищів
  • Якщо пити оцет з водою можна похудати

Comments are closed!

_0.31MB/0.00268 sec