Чай з молоком для схуднення Чай з молоком для схуднення
Якщо ви колись чули про молокочай, але не знаєте точно, що воно таке, або знаєте, але ніколи не пробували, або вже тим більше – вперше чуєте про таке, то ця інформація саме для вас!
Дивно,
Чай з молоком – насправді чарівне поєднання. Молоко містить більше 100 живильних речовин, необхідних людині. Білки, що входять до його складу, є будівельним матеріалом людського організму, а кальцій зміцнює наші кістки і зуби. Але незбиране молоко без проблем перетравлюють далеко не всі шлунки. Якраз чай нейтралізує вплив молока на слизову оболонку, полегшуючи його засвоюваність. Не залишається в боргу і молоко, пом’якшуючи своєю присутністю в цьому коктейлі дію кофеїну та інших алкалоїдів. Таким чином, чай з молоком при зустрічі нейтралізують негативні властивості один одного, підсилюючи при цьому позитивні. Ну, хіба не чари? І при цьому можна ще й худнути!
Переваги чаю з молоком:
- не має протипоказань (крім індивідуальної нестерпності молока); сприяє схудненню; легко переноситься організмом як розвантажувального дня; відмінно чистить кров і печінку; покращує обмін речовин; відновлює здоровий стан шкіри; корисний при поліневритах і виснаженнях нервової системи; підвищує лактацію у годуючих мам.
Рецепти чай з молоком для схуднення
Чи не принципово, який з чаїв вибрати для приготування цього напою. Зелений чай традиційно вважається більш корисним, проте чорний додає сили організму, що важливо для працюючих людей. Тому вибирайте на свій смак і розсуд. Можете навіть змішати різні види чаю – головне, щоб він був якісним.
Що стосується молока, то в дієтичних цілях краще брати знежирене або що не перевищує 2,5% жирності.