Чай з молоком для схуднення: шкоду (відгуки) – Дієта або як схуднути

Чай з молоком для схуднення: шкоду (відгуки) – Дієта або як схуднути Чай з молоком для схуднення: шкоду (відгуки)

19 вересня 2013

Є безліч способів схуднення, ми вам розповімо про одне, який останнім часом став популярним. Це чай з молоком. Такий напій доступний кожному, тому й користується попитом.

У Росії прийнято

додавати молоко в каву, але у Великобританії вже давно його змішують з чаєм. Навіть існує тест, який визначає якість заварки. Якщо чорний чай після додавання молока набуває ніжно-рожевий відтінок, то ви придбали справжній напій.

Вживати таке поєднання продуктів можна щодня. Деякі раз на тиждень влаштовують розвантаження. Зазвичай прийнято пити кефір або воду, але чай з молоком теж підходить. Худнуть зізнаються, що вдається всього за добу позбутися 2 кг зайвої ваги.

Користь і шкода

Молоко багате білками і кальцієм, які необхідні для зміцнення кісток і зубів. Чай же здатний виводити з організму токсини і шлаки. Також він містить вітаміни та інші корисні мікроелементи. Поєднання двох напоїв знижує апетит і розщеплює жир.

Знімаються набряки, відновлюється метаболізм, зменшується вага.

Шкода дана дієта може принести тільки людям, у яких є непереносимість лактози і хвороба нирок. Молоко з чаєм посилить стан, тому слід підібрати іншу програму схуднення. Ті, у кого зі здоров’ям все гаразд, можуть сміливо знижувати вагу за допомогою даного напою.

Рецепти для дієти

Приготуйте заздалегідь термос, так як ви відразу зробите напій на весь день. Доведіть 1,5 л молока до кипіння і залийте ним 1,5 столові ложки чаю. Ви можете взяти чорний або зелений. але останній для здоров’я корисніше. Розділіть отриманий обсяг на 5 порцій.

У перші три дні можна споживати виключно чай з молоком. Але не турбуйтеся, ви не відчуєте голод. На 4-й день дозволяється поснідати вівсяною кашею на воді. Причому перший чашку напою слід вжити після пробудження. Другу – замість ланчу. Обід повинен складатися з овочевого супу, невеликого шматка відвареного м’яса і 250 г чаю з молоком. На вечерю тушкуйте овочі і заправте їх соняшниковою олією.

Тривати дієта може до 10 днів. Потім слід ввести в раціон різноманітні страви, але без фанатизму, інакше втрачені кілограми швидко повернуться. Періодично необхідно влаштовувати розвантажувальні дні, в які треба вживати тільки чайно-молочний напій. Це допоможе стабілізувати новий вагу.

  • Молоко для схуднення
  • молоко з чаем для схуднення відгуки
  • схуднути з чайом з молоком
  • чай з молоком для схуднення відгуки

Comments are closed!

_0.31MB/0.00581 sec