Алергія у грудничка: дієта для мами :: алергія у грудних дітей :: Мама. ру

Алергія у грудничка: дієта для мами :: алергія у грудних дітей :: Мама. ру Алергія у грудничка: дієта для мами

медичний редактор сайту Мама. ру

Якщо харчова алергія виникає у малюка, що знаходиться на природному вигодовуванні, мамі ні в якому разі не треба відмовлятися від годування груддю.

Навпаки, враховуючи унікальні властивості грудного молока. треба зберігати лактацію як можна довше.

У такій ситуації протягом всього періоду грудного вигодовування мамі необхідно дотримуватися гіпоалергенна дієту.

У кожному окремому випадку ступінь обмежень і набір продуктів індивідуальні. Це залежить від того, наскільки важко протікає алергія у малюка, а також, чи є сама мама аллергиком.

Гіпоалергенна дієта заснована на виключенні з харчування годуючої мами високоаллергенних продуктів (коров’яче молоко, горіхи, морепродукти, шоколад), продуктів, що містять велику кількість екстрактивних речовин та пуринових підстав (цибуля, часник, редька, редис, м’ясні, рибні, грибні і курячі бульйони, гострі приправи), а також тих продуктів, на які доведена алергія у малюка або у мами. Крім того, рекомендується обмежити вживання круп, макаронних виробів, пшеничного хліба і цукру приблизно на чверть (25%), а солі – на третину (30%) від звичайної норми.

Не можна:

• високоалергенні продукти – риба, ікра, морепродукти (раки, краби, креветки, крабові палички, закусочні консерви), яйця, гриби, горіхи, мед, шоколад, кава, какао;

• незбиране молоко, вершки, кисломолочні продукти з ароматизаторами і фруктовими наповнювачами, глазуровані сирки;

• тропічні плоди, полуниця, малина

Необхідно обмежити:

• абрикоси, персики, диня, вишня, черешня, смородина, слива;

• хліб, хлібобулочні і макаронні вироби з борошна вищого гатунку, манна крупа

• кондитерські вироби, солодощі

• цукор – до 40 г

• сіль

При цьому раціон годуючої мами повинен містити необхідну кількість тваринного білка, жирів, вуглеводів, вітамінів, мінеральних речовин, що є необхідною умовою для підтримки лактації. Для збагачення харчування мами можна використовувати вітамінно-мінеральні комплекси, а також продукти з пробіотичними властивостями (наприклад, «Біобаланс з LGG», Росія).

Можна:

• кисломолочні продукти (Біобаланс, кефір, бифидок, ацидофілін, йогурти без фруктових добавок та ін);

• крупи (гречана, кукурудзяна, рисова, вівсяна та ін);

• овочі та фрукти (яблука, груші, кабачки, патисони, кольорова, брюссельська, білокачанна капуста, брокколі, картопля тощо);

• супи – вегетаріанські;

• м’ясо – нежирні сорти яловичини, свинини; філе індички, курчат у відварному, тушкованому вигляді, а також у вигляді парових котлет;

• хліб – пшеничний 2-го сорту, житній, пшенично-житній;

• напої – чай, компоти, морси без цукру.

За матеріалами Національної програми оптимізації

вигодовування дітей першого року життя в РФ. Москва, 2010

  • алергія в грудничка на картоплю

Comments are closed!

_0.31MB/0.00265 sec